Sleepace RestOn智能睡眠监测器是indiegogo公司资助的，现在售价149美元，它通过一个设计精美的应用程序，用饼状图、颜色和图形，以一种易于理解的方式分析你晚上的睡眠细节。你把这个应用程序和一个腰带一样的带子绑在床上。值得一提的是，其他一些设备也有睡眠监控功能健身追踪器就像Fitbit充电HR(亚马逊售价118.11美元)(在新窗口中打开)和颚骨整齐(亚马逊售价0.38美元)(在新窗口中打开)。但雷斯顿是一个专门的设备，具有更全面的结果。如果它的读数是准确的，这将是伟大的，但由于您必须手动启动和停止监控过程- - - - - -导致结果扭曲- - - - - -这很难推荐。
设计与设置
雷斯顿看起来像一条宽腰带，一端有一个塑料扣。扣是睡眠监测装置，腰带是一系列用于跟踪睡眠的传感器。皮带，覆盖在软毡，是足够平坦，我几乎感觉不到它，因为我躺在它。它也很容易卷起来并储存起来。最后的扣环由两块组成，一块叠在另一块上，就像奥利奥饼干一样。它们被磁铁附着在一起。你把腰带挂在床的一侧，在合适的床单下面，这样腰带就可以悬挂在床垫的边缘上。然后你把设备的顶部拆下来，重新贴在床单上，这样一半在床单下面，另一半在上面。磁性附着非常强，所以不用担心上半部分在半夜掉下来。
当然，首先你应该确保设备本身使用附带的USB线充电。雷斯顿说，充一次电可以使用一个月，根据我的测试，这个数字似乎是准确的。我给它充了一次电，在我使用它的几个星期里，我都不需要再次充电。一个单一的LED指示灯告诉你，当雷斯顿是开，关，或需要充电。没有开/关开关。要关掉它，把显示器从床垫上滑下来，断开它的磁键。
将RestOn与Sleepace应用配对很容易，你可以从苹果应用商店或谷歌Play免费下载这款应用。不需要进入设备的蓝牙设置，应用程序本身会要求打开蓝牙并继续配对。然后，你可以随时通过点击应用程序右上角的链接图标来解除配对，该图标会根据连接状态链接(配对)或断开链接(未配对)。我把雷斯顿和a配对三星Galaxy S6(亚马逊售价129.72美元)(在新窗口中打开)，这又快又容易。
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RestOn与iPhone 4 s或更新版本(运行iOS 7或更高版本)，以及运行Android 4.3或更高版本的手机，只要它们有蓝牙4.0。iPad和Android平板电脑还没有可用的应用程序，尽管它们目前正在开发中。雷斯顿的工作与许多种类的床垫，包括泡沫，记忆泡沫，枕顶，水床，和弹簧。我在一个普通的旧弹簧床垫上进行了测试。
App与性能
Sleepace应用程序设计得非常好。它使用一个简单、干净的图形界面来传递你的睡眠细节，这很容易理解。它会生成图表，显示每分钟呼吸次数、睡眠(从浅到深)、心率、呼吸暂停(当你暂时停止呼吸时)、脉搏、移动次数，以及一个从0到100的数字表示的整体睡眠质量评分。它还可以测量心脏停止跳动的次数，这是心脏病的早期预警。(幸运的是，根据我的结果，我显然不必担心这个问题。)
这比你使用大多数同样监测睡眠的健身追踪器获得的数据要多得多。还有一个提示标签，给你一些建议，可以让你知道你在睡眠质量方面做得对或错，还有一个评论标签，你可以写一天的日记。诸如你是否锻炼、午夜后吃东西或喝了太多酒等因素都会影响睡眠。
要开始使用RestOn，你需要用你的名字设置一个简单的配置文件，这在其他家庭成员(或朋友，或任何人)想要使用该设备时很方便。要开始跟踪睡眠，只需按下屏幕底部的“开始睡眠”按钮。当你醒来时，点击“停止睡眠”，这个应用程序就会显示你想知道的关于你晚上休息的一切。这就是莱斯顿最大的问题。每次睡觉时都需要手动启动和停止跟踪，这意味着你的结果即使不是几小时，也会有几分钟的不准确。如果你只是醒着躺在床上，雷斯顿不会知道其中的区别。
一些设备，如Fitbit Charge HR和apple watch不适应环境的闪光(亚马逊售价65.00美元)(在新窗口中打开)，可以自动检测睡眠。一个专门的设备也不能做到这一点，这是一个很大的失望。尤其令人讨厌的是，这款应用做每件事都要花时间- - - - - -连接，断开连接，启动- - - - - -不得不停止睡眠，然后等待它加载是一个麻烦。如果你很赶时间，起床后带着手机，没有停止睡眠监测，那么你当晚的睡眠报告就作废了;你不能稍后再进去输入你醒来的时间。
我将RestOn的结果与Fitbit Charge HR和Misfit Link的结果进行了比较，发现这三款设备的结果相互矛盾。Fitbit和Misfit经常报告类似的信息，可能相差几十分钟，而RestOn则相差很大。例如，如果我一天晚上睡了七个半小时(根据时钟)，FitBit就会报告7小时27分钟;米斯菲特，七小时五分钟;而雷斯顿只记录了6小时54分钟。
值得称赞的是，莱斯顿测量了“坏”和“好”睡眠之间的差异。一天晚上，我足足睡了八个半小时，但大部分时间都辗转反侧，处于清醒状态。根据应用程序显示，睡眠很浅，很差，很少有好的深度睡眠。果然，我醒来时昏昏沉沉，睡眼惺忪，没有得到充分的休息。然而，另一个晚上，我只睡了五个小时，但根据莱斯顿的说法，它的主要影响是扎实的深度睡眠，我感到头脑清醒，为一天做好了准备。这表明，重要的不是数量，而是质量。
另一方面，雷斯顿报告说，我使用它的每个晚上都没有出现呼吸暂停的情况，我觉得这是不现实的。
结论
莱斯顿让我对自己的睡眠模式有了更深入的了解，但这主要是因为我一开始就没有睡眠模式。虽然我很欣赏所有关于睡个好觉的建议，但这些零散的读数似乎并不那么准确，因此很难推荐这个系统。我认为雷斯顿更多的是一种新奇的东西，而不是那些真正担心自己卧床休息的人的设备。如果你已经有了一个健康追踪器来监控你的睡眠，你不会得到更清晰的画面。如果你真的很担心，那就花钱请一位睡眠顾问吧。
Sleepace RestOn智能睡眠监测仪提供了一个易于使用、舒适的设备和一个直观、设计良好的应用程序，提供全面的睡眠测量。但没有可靠的指标，RestOn很难推荐。
