想要同时帮助地球和你的身体吗?多吃植物。有很多很好的理由开始素食或素食。如果我们有足够多的人，作为一个社会，减少肉类的摄入量，我们就能减轻气候变化和残酷的工厂化农场造成的破坏。它也可以改善我们的健康。此外，蔬菜的味道简直棒极了。开始任何一种饮食都是一种挑战，尤其是一种将整个类别从餐桌上移除的饮食。beplay3体育app手机版开始你的纯素或素食饮食的一个很好的，方便的方法是用送餐服务．在这里，我们收集了我们测试过的最好的素食和素食套餐。
绿色厨师送餐服务
最好的整体
我们为什么选择它
想吃得更健康?“绿色厨师”是一种让你轻松吃到更多新鲜蔬菜的外卖服务。你可以放心地知道，你做的以植物为主的饭菜既健康又美味。
写给谁
绿色厨师是编辑的选择纯素食和素食饮食。肉食者会发现一些生酮和旧石器时代的食物，但蔬菜是这个出色的食物服务中真正的明星。
优点
- 美味的蔬菜为主的菜单
- 适合各种健康的植物性饮食
- 一流的质量
缺点
- 注意酱汁中不需要的成分
- 不必要的塑料包装
马赛克送餐服务
最适合素食和素食品种
我们为什么选择它
Mosaic提供了令人惊讶的多样性，尽管主要是素食。它准备的食物包括为个人准备的汤和碗，以及为整个家庭设计的馅饼。
写给谁
那些想要选择健康的现成素食餐的人。这种灵活性也扩展到服务;它让你可以在更便宜、更小的商品和更大、更贵的商品之间进行选择。
优点
- 美味的素食和素餐
- 各种尺寸和价格点的个人和家庭
- 灵活的订阅
- 简单的准备
缺点
- 汤可以用更多的物质
- 大餐的烹饪时间较长
| 销售的 | 价格 | |
|---|---|---|
| 马赛克的食物 | 访问网站 | 看到它(在新窗口打开) |
紫胡萝卜送餐服务
最适合喜欢做饭的素食主义者
我们为什么选择它
紫胡萝卜是一种素食套餐服务，教你欣赏从地球上收获的食材。这是另一家帮助你在准备美味佳肴的同时提高烹饪技能的好公司。
写给谁
紫胡萝卜是为那些想对整个烹饪过程感觉良好的纯素食家庭厨师准备的。学会烹饪美味、健康的非动物食物符合许多可持续发展的要求。
优点
- 多种多样、美味可口的素食餐
- 适合亲自动手烹饪和学习新技能
- 乐于助人的客户服务
缺点
- 包装可以更环保
| 销售的 | 价格 | |
|---|---|---|
| 紫色胡萝卜 | $11.99/份- 2人计划 | 看到它(在新窗口打开) |
Veestro送餐服务
最适合简单的素食餐
我们为什么选择它
准备好的食物对纯素食者和素食者特别有用，因为它们消除了很难形成健康饮食习惯的麻烦。Veestro提供了许多素食早餐、午餐和晚餐，味道很好，不需要太多准备时间。
写给谁
Veestro是为那些真正想要吃素食的人准备的。你必须预先买很多食物，但它们在冰箱里可以保存一段时间。点菜和订阅计划为您提供了许多选择。
优点
- 点菜和订阅计划
- 很容易准备，有预先做好的饭菜
- 健康，不牺牲口味
- 早餐和entrée选项
缺点
- 吃饭并不总是能填饱肚子
- 高昂的初始承诺
| 销售的 | 价格 | |
|---|---|---|
| Veestro | /每份11.70美元 | 看到它(在新窗口打开) |
每日丰收送餐服务
适合多种食材
我们为什么选择它
Daily Harvest可以帮助你在一天中吃更多的蔬菜，这要归功于它的早餐和午餐选择，以及汤和冰沙。你也会发现一些“健康”的成分，比如紫山药(日本紫山药)和印度人参(也被称为印度人参、毒醋栗或冬樱桃)。甚至连包装都对地球有益。但请注意，该公司最近已经回忆(在新窗口打开)菜单上一些会导致疾病的食物。
写给谁
即使你不是素食主义者，采用更多的植物性饮食也能改善你的健康。谁不想要更快的烹饪时间呢?如果你想在你准备的饭菜里有各种各样的蔬菜，每日收获是一个特别好的选择。
优点
- 极少到不需要烹饪
- 不同的成分
- 非常注重植物和纯素食
- 可降解的包装
缺点
- 必须自己提供果汁和汤吗
- 一些不寻常的食材和风味组合
- 所谓的健康福利可能会让人失望
| 销售的 | 价格 | |
|---|---|---|
| 每天的收获 | /每份7.99美元 | 看到它(在新窗口打开) |
冷冻花园送餐服务
最适合冰冻冰沙
我们为什么选择它
冷冻花园从其他以植物为基础的膳食服务中脱颖而出，因为它专注于其他订阅可能会忽略的关键菜单项目。它的冰沙美味而复杂，含有多种天然成分。当你想吃更多的东西时，燕麦粥和米饭很容易准备。你甚至可以点一些调味的小方块，让水更上一层楼。
写给谁
“冰冻花园”是为那些喜欢冰沙的人准备的，他们不在乎这项服务在你的整体膳食计划中只能扮演一个补充的角色。它很美味，但不要指望它能取代晚餐。
优点
- 复杂、美味、健康的冰沙
- 燕麦片、调味水、饭碗和甜点
- 简单的准备
- 无需订阅
缺点
- 缺乏正餐
- 非冰沙产品的口味就不那么一致了
- 潜在的昂贵运费
| 销售的 | 价格 | |
|---|---|---|
| 冰冻的花园 | 访问网站 | 看到它(在新窗口打开) |
锦绣勺餐递送服务
最好的素食主义者友好的方便
我们为什么选择它
虽然我们已经享用了Splendid Spoon健康的早餐和午餐菜单，尤其是美味的汤，但最近增加的高蛋白餐使它成为更有吸引力的准备餐包选择。
写给谁
灿烂的勺子提醒你，健康的，准备好的食物不需要牺牲味道。有些餐食比其他餐食好，但总的来说，我们喜欢公司有趣的餐食选择。谈到健康，植物性和高蛋白的选择也应该涵盖你的所有基础。
优点
- 方便
- 充满植物性食物
- 有趣的味道
- 美味的汤
- 良好的包装
- 新的高蛋白选择
缺点
- 昂贵的冰沙
- 谷物碗需要更多的纹理对比
- 有些产品在测试中过于平淡
| 销售的 | 价格 | |
|---|---|---|
| 灿烂的勺子 | 13美元/每份 | 看到它(在新窗口打开) |
春天送餐服务
最适合刚准备好的素食餐
我们为什么选择它
一些准备好的餐食包在提供新鲜餐食的后勤方面遇到了困难——时间安排太棘手了。但Sprinly却不是这样。它的植物性食物是新鲜的，你完全可以尝出其中的不同。
写给谁
如果你想在你的饮食中添加更多的蔬菜，Sprinly是一个以植物为基础的准备好的送餐服务的很好的例子。食物不仅美味，而且很饱腹。它没有提供很多食物选择，但可用的选择不会让你失望。
优点
- 新鲜、饱腹和美味的饭菜
- 100%的植物性食物
- 无需烹饪
- 免费送货
缺点
- 每周有限的菜单选项
- 没有点菜的选择
- 并不是在美国各地都能送货
| 销售的 | 价格 | |
|---|---|---|
| Sprinly | 18美元/每顿饭 | 看到它(在新窗口打开) |
什么是送餐服务?
餐包递送服务是一种通过邮件给你送食物的订阅服务。这些套餐给你提供了制作你选择的早餐、午餐和晚餐所需的所有材料和说明，从而大大减少了计划膳食的麻烦。
一些服务机构会给你送去新鲜的食材，激励你学习如何自己做饭。其他服务，如熟食递送服务在美国，你可以在几分钟内加热并吃完冷冻晚餐。不同服务的定价选项也不同。有些公司会把你锁定在每周轮流吃饭的订阅账户上。还有一些餐厅可以让你随时买你想吃的食物，点菜。每餐的平均价格在12美元左右，但份量可能有所不同。
什么是素食和素食餐外卖包?
随着送餐服务的普及，越来越多的竞争对手涌现出来，填补了小众行业的空缺。beplay3体育app手机版最大的服务，包括编辑之选蓝色的围裙，HelloFresh，Hungryroot,MisenBox，提供素食和素食选择。想要更直接的比较，请查看Blue Apron vs. HelloFresh:哪家外卖服务占主导地位?但这篇综述涵盖了专门致力于以蔬菜为基础的套餐的订阅。
不过，你会发现有很多种类。就像在餐馆之间进行选择一样，这里强调的每个订阅都有自己的特点。编辑的选择绿色的厨师提供最好的蔬菜餐，同时也是我们在这里包括的唯一的肉类选择。紫色胡萝卜帮助你提高你的烹饪技巧与动物的食谱。冷冻的，预先做好的食物马赛克或Veestro准备起来很容易。每天收获的冰沙、零食和汤是快速早餐或午餐的理想选择，同样适用于灿烂的勺子．冷冻的花园整个菜单围绕着复杂的冰沙。精心准备的饭菜Sprinly尝起来很新鲜，你会发誓它们是直接从花园里摘来的。
随着类别的扩大，你可能会遇到我们还没有涵盖的素食和素食餐外卖服务。Sakara Life就是一个著名的例子。Sakara Life不仅仅是一个餐盒供应商，它还提供格温妮丝·帕特洛(Gwenyth Paltrow) Goop风格的整体健康产品。也就是说，在没有咨询营养学家的情况下，我们不能保证这项服务的有效性。它也很昂贵，尤其是当你试图用食物代替过敏原因时。
说到过敏，我对花生过敏，这让我很难完全采用植物性饮食。幸运的是，送餐服务至少会为他们的食谱提供过敏信息，许多送餐服务还会让你在搜索时过滤掉特定的过敏原。
一般来说，餐饮服务的目标是让他们的包装尽可能容易回收，但纯素和素食服务尤其觉得有义务善待地球。食物是冷的和保存的，这通常要归功于打包的干冰。虽然新鲜的食材总是最理想的，但这些以蔬菜为基础的服务确保你不会担心生肉可能会变质。
2020年最佳外卖服务厨师的吻
味道是主观的，但素食和素食套餐的味道并不比杂食套餐差。你会发现一顿没有肉的美味大餐，无论是蘑菇法吉塔，番茄罗勒大饼，还是素食主义的鸡肉沙瓦玛。所以，看看我们的素食和素食外卖服务的首选，开始接受伟大的绿色食物吧。
如果你在寻找更多更健康的方法，请查看我们的健康和健身技术的终极指南．想要了解更多通过科技改善你的烹饪生活，请查看最佳膳食计划应用程序而且最好的杂货配送服务．
