(来源:Mixmike / Getty Images)
抖音上瘾者们——在你让自动填充信息流的舒缓被动让你陷入恍惚之前，考虑一下医疗保健公司一项新研究的发现PlushCare(在新窗口打开)．
该研究提取并转录了500个TikTok视频，标签为#心理健康建议和#心理健康提示，这些视频的总观看量为2500万次。一个由医生组成的网络审查了这些建议，发现了一个混乱的网络，充斥着错误的信息、不准确的信息和破坏性的建议，这些建议在普通观众看来不一定是这样的。
然而，与此同时，人们越来越多地依赖社交媒体获得“免费”建议(以换取提供数据)，因为根据PlushCare的数据，平均每小时的治疗费用为100至200美元。该公司表示，自大流行开始以来，包含“心理健康”一词的社交媒体帖子增长了80.53%。
这项研究的结果令人震惊。最大的问题是误导性信息，其中绝大多数视频(83.7%)包含误导性信息。该研究将符合以下三个标准之一的视频定性为误导性:建议不准确或具有潜在破坏性;主持人不合格而且不包括免责声明，或者视频鼓励自我诊断。最有问题的视频是注意力缺陷多动症(100%认为有误导性)，双相情感障碍(94.1%)和抑郁症(90.3%)。
准确性是另一个主要问题，只有54.4%的视频被认为是正确的。其他的要么完全错误，要么具有潜在的破坏性。最令人担忧的是创伤只有三分之一的视频被认为是准确的(33%)。由于每个人的创伤经历差异很大，像TikTok这样的平台尤其不适合，用户在这里寻求将信息放大给尽可能多的人。虽然关于多动症的视频被发现是最具误导性的，但它们也是最准确的——但这是一个很低的标准，只有54.5%的准确性。
令人震惊的是，91%的心理健康视频中出现了没有执照或资格的人，但只有1%提到了这一点。PlushCare指出，即使是来自有执照的专业人士的内容也应该被视为广泛的教育材料，而不是作为治疗的替代品。
通过观看TikTok视频来拖延治疗可能会产生毁灭性的影响。PlushCare表示，英国皇家精神科医学院的一项研究发现，43%的心理健康状况不佳的成年人表示，长期等待治疗使他们的病情恶化，许多人不得不等待超过12周才能开始治疗。
很容易理解为什么在线视频是一个有吸引力的选择，但重要的是要知道消费简单地由算法提供给你的内容的风险。
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