不断地处理电子表格、参加电话会议、参加在线会议，这些都让如今的信息工作者很难停下来享受一下美好的时光。事情并不一定要这样。Time Out Free(免费)是一款Mac应用程序，它会提醒你每隔一段时间离开电脑，你可以锁定台式机或笔记本电脑。有几个Mac应用程序也有类似的功能(4.99美元休息时间和2.99美元休息时间这是两个这样的例子)，但很少有人能将Time Out Free的零成本、定制化和功能性结合起来。这是我们Mac休息应用中的编辑之选。
与“休息时间”和“咖啡休息时间”一样，“自由休息时间”让你可以选择休息的时长和间隔时间。Time Out Free与竞争对手的不同之处在于，它为你提供了更深层次的自定义选项:你可以更改Time Out Free使屏幕变暗时出现的背景颜色、背景透明度，以及休息开始或结束时播放的音频(音效、音乐片段)。你甚至可以使用存储在Mac上的音频文件作为警报声音——非常酷。
休息一下
我设置了“空闲时间”，每两个小时休息5分钟。这很简单，在Time Out For字段中输入5分钟，在Work For字段中输入120分钟。我还设置了淡入/淡出效果，在休息开始或结束前10秒开始，还有一个铃声，在我跑零食之前提醒我是时候结束了。那些正常的暂停很有效，但我也喜欢Time Out Free的很酷的微暂停，它旨在让你离开电脑屏幕最多60秒。这些短暂的休息对我老化的眼睛有好处。
类似的产品
BreakTime (Mac)
咖啡休息时间(Mac版)
OmmWriter Dana II (Mac版)
在休息期间，会出现一个显示剩余时间的小框，直到重新开始工作。如果你需要在休息结束前回去工作，你可以点击“跳过”回到你的Mac桌面。Time Out Free还会检测你什么时候没有使用Mac，所以它不会在停机期间启动暂停。BreakTime的Magic Reschedule也很聪明。然而，与BreakTime不同的是，Time Out Free允许您调整离开键盘的时间参数。如果因为某些原因你需要推迟休息时间，“免费休息”可以让你把休息开始的时间往后推5到10分钟。
如果你真的想离开电脑，禁用“推迟”和“跳过”图标，这样你就被迫休息了。我真的很喜欢这些选项，因为它们让你别无选择，只能离开Mac(或者在紧急情况下，通过关闭Mac再重新打开来绕过这个应用程序)。
休息一会儿
我对Time Out Free的主要不满在于它的外观——它不像华丽的Coffee Break甚至BreakTime那样引人注目。也就是说，免费时间是如此有效，你可能不会介意古板的外观。此外，当通知出现在屏幕上时，你应该离开这款应用。Time Out Free是一个有用的，全面的实用工具，它已经迅速成为我的Mac休息执行者和PCMag的编辑选择Mac休息实用工具。
