Styr Labs无线秤(售价78美元)是一款蓝牙秤智能浴室秤它可以测量你的体重、身体脂肪、内脏(腹部)脂肪百分比、骨量、骨密度和含水量。它与一个应用程序配对,该应用程序推荐定制的蛋白质混合物,以补充你的日常健身方案。量表本身是相当基本的,但结果是准确和一致的,它与Styr实验室活动跟踪器.但蓝牙同步在测试中很挑剔,而且这款秤没有Wi-Fi连接。如果你能花更多的钱,你会从我们的首选中得到更多的功能和更好的可靠性,QardioBase智能秤或Withings智能身体分析仪。
可用性、设计和特性
这款体重计是一套名为“蛋白质入门套装”(Protein Starter Kit)的产品,售价78美元,包括两袋巧克力香蕉和烤椰子口味的蛋白粉样品。前面提到的同伴健康跟踪器多种维生素入门套装售价68美元,包括15个单份液体维生素包。你不需要追踪器来使用体重计,反之亦然,尽管它们在同一个应用程序中可以很好地同步Under Armour健康盒它还包括一个健身追踪器、一个智能秤,以及一个心率带。
它是方形的,但有圆角和圆角,每边长12.6英寸(高),高1.1英寸(高),采用橙白配色。它重4.7磅,由四节AA电池供电,可以使用一年左右。斯泰尔说,这款体重计可以承受400磅的重量,准确的测量范围在0.7到1.1磅之间。底部的开关可以让你轻松地在磅和公斤之间切换。表面覆盖着0.2英寸厚的钢化安全玻璃。
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当你踩上去时,内置的2 × 2英寸的LED显示屏会显示秤的状态(无论它是否通过蓝牙连接到你的手机)和体重读数。但这就是它所显示的。相比之下,Garmin指数智能秤显示你所有的记录指标,包括身体质量指数和骨量。至于体重以外的其他数据,你需要参考Styr的免费应用。
这种体重计使用生物电阻抗或电脉冲来估计骨量和含水量等指标。这意味着不建议使用心脏起搏器等医疗植入物的用户使用,也不建议孕妇使用。QardioBase智能秤有一个怀孕模式,可以让你禁用生物电阻抗。孕妇甚至可以把自己的体重隐藏起来,不让体重秤显示出来,这样她们就可以在不看数字的情况下为她们的医疗团队追踪体重。Styr Labs建议你先把磅秤放在坚硬、干燥、平坦的表面上,然后用干净、干燥的脚踩上去。
设置、应用程序和性能
要开始,你需要翻转刻度并插入附带的电池;隔间使用了一个有点脆弱的塑料盖,在测试时脱落了几次。你也应该把电池舱附近的开关切换到你想要的测量系统。
之后,你需要在安卓或iOS设备上下载免费的Styr应用程序,然后创建一个帐户和个人资料,然后按照屏幕上的说明通过蓝牙将秤连接到你的设备上。不幸的是,在测试中,蓝牙连接经常不能自动建立,这需要我离开秤,重新启动应用程序。
这款应用和Styr Activity Tracker使用的是一模一样的。这款手表设计精美,屏幕中央有一个六角形的彩色仪表盘,显示活动时间、消耗的卡路里和计算的步数,你可以从Styr追踪器或Fitbit和Jawbone的兼容设备上获得这些数据。上面的标签会给你每个指标更详细的细分,点击其中一个标签,你就会看到每个指标的日或月数据。在标签的上方,你会看到带你回到仪表盘的按钮(今天),还有两个标签为蛋白质和维生素的按钮,带你到屏幕上,在那里你可以购买补充营养素(稍后会有更多)。
这款应用还有一个滑出菜单,你可以在这里访问仪表板,添加或删除设备,查看和购买补品,通过电子邮件、社交媒体或短信分享数据,还有一个设置页面,你可以在这里编辑你的账户和个人资料数据。
打开应用程序后,踩在磅秤上,等待显示器闪烁,表示测量完成。该应用程序将自动同步并报告读数。如果你在没有打开应用程序的情况下称重,当应用程序在蓝牙范围内打开时,结果将被保存并与你的个人资料同步。你也可以回到应用程序,点击紫色的体重标签来查看数据。但有时,当我在称体重时,应用程序无法同步。为了解决这个问题,我不得不离开秤,重新启动应用程序,等待它再次配对。
这个秤经测试证明是准确的。结果是一致的,与我最近的年度体检结果相似。虽然你可以在应用程序中查看你的各种指标,但没有提供减肥指导。为此,你需要一个像这样的刻度极性平衡连接智能秤,它会告诉你需要做多少运动,并建议你从饮食中减少哪些食物,以达到减肥(或增重)的目的。
Styr体重计只能通过蓝牙连接,这意味着你需要在它与手机配对的范围内(最多100英尺)。使用Wi-Fi的秤,比如QardioBase和Withings智能身体分析仪,可以让你从任何地方连接,这要方便得多。此外,我们测试的Wi-Fi秤都没有出现我在这里使用蓝牙时遇到的连接问题。
营养补充剂
与Styr Labs活动追踪器一样,无线体重秤也可以选择从Styr应用程序中订购推荐的蛋白质组合。这些建议是基于从体重秤收集的数据,以及应用程序中的一项调查,该调查提出了诸如“什么最能描述你的关节不适?”和“你希望改善肌肉力量吗?”你可以了解每种成分和蛋白质混合物的潜在健康益处,可以根据无麸质,素食和素食饮食量身定制。额外的蛋白质包售价28美元(1磅装或15份单份),有柠檬磅蛋糕和草莓酥蛋糕等口味。纯香草和巧克力很快就可以点餐了。
我尝试了不含麸质、不含糖、不含转基因的两种蛋白质混合物样品包。包装中的一些成分包括乳清分离蛋白、巧克力软糖风味(天然巧克力风味、天然可可粉、瓜尔胶、甜菊叶提取物、盐)、香蕉顺滑风味(天然甜香蕉风味、瓜尔胶、甜菊叶提取物、盐)和向日葵卵磷脂。它还含有22克蛋白质和150毫克钠。要混合它,你只需要撕开顶部的袋子,将粉末倒入12到16盎司的水中(或你选择的其他饮料),混合均匀,然后饮用。我一饮而尽了大部分巧克力香蕉混合物,尝起来就像一种淡而无味的白垩蛋白奶昔。它比追踪器附带的棕色复合维生素混合物要好,但我还是不想每天都吃一片。
结论
Styr Labs无线秤是一款基础的、相对便宜的蓝牙连接智能秤。但这些蛋白质补充剂可能会累积起来,而且在测试中,同步往往很挑剔。如果你想找一个便宜的选择健康仪表Nuyu无线秤成本更低,同步更可靠,尽管它不测量身体脂肪或水分。你最好的办法是增加预算,购买更可靠的型号,带有Wi-Fi连接和高级功能,比如QardioBase智能秤或者是Withings智能身体分析仪(WS-50).