NordicTrack Vault是一个独立的全身镜子，带有隐藏的触摸屏，你可以在上面观看健身课程。我们测试的全加载设备的价格为2499美元(加上iFit流训练订阅每月39美元)，Vault通过提供由知识渊博的教练领导的大量高质量健身训练，证明了它的价格是合理的。最重要的是，它可以储存你所有的重量，使它成为我们见过的最具吸引力的锻炼镜之一，最合理的设计之一。它不计算你的次数，不提供形式反馈，也不记录你举了多少重量，比如2495美元节拍工作室或2995美元色调，但如果你想找一个智能力量训练机这看起来不像。
不是普通的镜子
NordicTrack出售的Vault有配件也有不带配件的。保险库本身的价格为1999美元。独立版配有悬挂架，你可以安装在不同的高度，以适应你的体重，和一个超细纤维清洁毛巾的显示。
为了这篇评测，NordicTrack给我寄来了2499美元的完整套餐，包括上面提到的所有东西，以及iFit课程所需的所有配件，包括一个运动垫、六组哑铃(5、10、15、20、25和30磅)、三个阻力环带(轻、中、重)、三个阻力环带(20、30和50磅)、两个水铃(20和30磅)和两个瑜伽块。
完整的包装还配有高级和悬挂货架。高级的架子是实心的，悬挂的架子上有切口，你可以把重物挂在上面，也可以把它们放在上面。我的单位配备了四套货架支架，四个高级货架，和三个悬挂货架。因为我一次只能在Vault中安装4个架子，所以我有3个额外的架子，我只是把它们藏在单位后面。有了我的架子，我有足够的空间放所有的附件，再加上两套我已经在家里的哑铃。
类似的产品
NordicTrack RW900划船机
Peloton自行车+
SoulCycle家庭自行车
Peloton踏
节拍工作室
色调
FightCamp
镜子
MYX二世
NordicTrack商用2950跑步机
Peloton自行车
Aviron桨手
雁行反映
Hydrow
NordicTrack对门槛交付额外收取199美元，White Glove专业交付和组装则额外收取249美元。如果你选择White Glove, NordicTrack的配送合作伙伴会把箱子搬到你家里，在你喜欢的地方组装Vault，然后把箱子拖走。否则，在使用阈值选项时，公司会把盒子放在你的前门，让你自己组装。(关于组装过程的更多信息将在下一节中介绍。)
为了使成本更可控，NordicTrack通过道明银行提供融资选项，独立包和完整包的起价分别为每月46美元或57美元，为期48个月。
保险库有10年的框架保修，2年的零部件保修和1年的劳动保修。如果您对保险库不满意，您可以在发货后30天内要求退款。NordicTrack不退还运费和送货费，只收取250美元的退货费。根据该公司的网站，你还可能因“使用不当、不正确的组装或事故造成的普通磨损或损坏”而支付额外费用。
在为Vault做预算时，不要忘记考虑iFit会员资格，它可以让你获得各种教练指导的锻炼。这款机器可以免费试用30天;在那之后，家庭计划的费用是每月39美元(如果你预付的话每年396美元)，个人计划的费用是每年180美元。由于Vault要求您在安装过程中输入iFit试用的信用卡信息，如果不想续订，则需要手动取消或更改订阅。
iFit家庭计划允许你创建最多5个用户配置文件，这样你家里的每个人都可以保持各自的数据。你可以在任何你喜欢的兼容设备上登录iFit。如果你或你的家庭成员已经拥有与ifit连接的不同产品，这将是一项强大的福利。健身流媒体服务可以在NordicTrack、Proform、Freemotion、Weider和Matrix的机器上运行。我将在本文的后面讨论iFit经验。
至于规格，Vault尺寸为73 × 24 × 14英寸(HWD)，位于22.5 × 32英寸的固体金属底座上。它很重，重达600磅以上的完整包我测试。
拱顶采用了碳钢框架。它的门前面有一个61.5 × 22.5英寸(HW)反射镜，隐藏32英寸高清触摸屏。巧妙的设计，独特的支架和铰链系统，可以让你把门拉离机柜11英寸远，并从一侧到另一侧旋转到观看角度。当不使用时，保险库的功能就像一个普通的镜子。下面的镜子部分是双3英寸数字放大扬声器。
电源开关在门后面。所有的电线都是隐藏的，除了标准的三叉电源插头在后面连接到你的墙壁。
我对Vault硬件的主要抱怨是触屏有时没有反应。有时当我敲击一些东西时，什么也没有发生。打开和关闭电源开关总是能解决这个问题，Vault也能很快重新启动，但这仍然是一个令人恼火的问题。如果是健身课缓冲区，试着把它连接到5GHz的Wi-Fi网络。
Vault的主要竞争对手包括2495美元的Tempo Studio、2995美元的Tonal和1495美元的Tonal镜子和1739.98美元雁行反映联系．Tempo Studio使用3D传感器和人工智能来建议你每个动作应该举起的适当重量，计算你的次数，并提供关于你的形式的实时反馈，以确保你诚实和安全;你在保险库中找不到这些功能。在设计方面，我更喜欢NordicTrack的机器，它更加低调，不用时可以作为普通的全身镜。两者都提供大量选择的按需课程。Tempo Studio也有现场课程和排行榜，但没有你在iFit上看到的风景优美的锻炼。
和Tempo Studio一样，Vault是一个独立的交互式家庭健身房，你不应该把它挂在墙上。如果你喜欢壁挂式系统，Tonal最适合力量训练，而Mirror和Echelon Reflect Touch更适合体重训练。
保险库的隐藏存储柜，为您的重量和其他配件使它与镜子和梯形反射触摸分开。我喜欢这个功能;橱柜可以保持所有东西的整洁，方便取用你的设备。来参观的朋友总是评论Vault，说它看起来很酷。当我打开门，看到隐藏的重量柜时，他们总是印象深刻。
安装过程中
由于2019冠状病毒病(COVID-19)， NordicTrack在2020年暂时停止服务后，将再次在美国大多数城市收取额外费用，提供专业组装服务。你可以在公司网站上查看你所在地区是否有这种服务。
自我组装需要两个人。恕我直言，拱顶和它的附件都很重，全身镜很脆弱。完整的包装(包括Vault和附件)分别装在两个重297磅和288磅的盒子里。
NordicTrack为我的测试设备提供了专业的交付和组装服务，我很高兴地接受了。虽然我不能说组装过程，但它看起来很简单。根据用户手册，您只需要将机柜固定在底座上，将机柜门固定在机柜上，然后插上几根电线。你需要两个人，一个人把大的部件固定好，另一个人把它们拧紧。
不幸的是，白手套的服务没有达到我的期望。开箱后，快递团队告诉我屏幕破裂了，在热切等待机器之后，这是一个巨大的失望。我让配送团队把它拿回去，并联系NordicTrack更换，他们很快就下了订单。
在给PCMag的一份声明中，一位NordicTrack发言人承认，Vault是该公司最脆弱的产品之一。
公司发言人说:“我们正在尽最大努力学习最安全的转移方式，以避免损坏。”“如果确实发生了损坏，客户应该联系客户服务中心，让他们知道。然后我们的客户服务团队会换一台新的机器或更换损坏的部件。对于损坏的产品，客户不会被收取退货运费。”
然后，我的第二组在来找我的路上不知怎么丢了。在与NordicTrack和它的第三方交付合作伙伴反复讨论之后，我终于收到了一个替换单元，而此时距第一个单元已经将近三个月了。在发货当天，团队组装了设备，但在安装仓库的架子或甚至打开附件之前，他们试图起飞。我让他们完成工作，他们照做了，然后把所有的箱子都拖走。
因为组装过程看起来相当简单，所以我建议您不要使用White Glove服务，如果您觉得舒服，可以找人帮忙的话，可以自己动手。
其余的设置过程很简单。当你第一次打开Vault时，它会弹出附近Wi-Fi网络的列表;只需要选择你的，输入你的密码，然后等待它安装系统更新，这在测试中只需要大约5分钟。接下来，它将带您进入iFit登录屏幕，在那里您可以输入您现有的帐户凭证或注册。我之前测试过几台连接ifit的NordicTrack机器，包括2950年商业跑步机,RW900划船机,商业S22i健身车，所以我用我现有的证件注册了。
接下来，它会要求你创建或查看个人资料。在这里，你输入或编辑你的出生日期、性别、身高、当前体重、锻炼目标、目标体重、你感兴趣的肌肉群、首选的锻炼时长，以及你拥有的设备。对于锻炼目标，您可以从以下选项中选择所有适用的选项:减肥、改善肌肉张力、提高表现、改善健康和健康状况、保持当前的健康状态。
iFit类的选择和接口
在Vault上，iFit可以让你访问一个庞大而多样的健身课程库，包括杠杠、HIIT、普拉提、力量训练和瑜伽等类别。beplay3体育app手机版它还提供指导冥想和课程，教你使用打击枪恢复。锻炼时间长短不一，从少于20分钟到超过50分钟不等，适合各种健身水平。
Vault的许多训练都是一系列的，有强度的，如果你喜欢的话也可以跳来跳去。有些课程的背景是风景如画的地方，如百慕大和毛伊岛，而像迈克尔·菲尔普斯和亚历克斯·摩根这样的奥运运动员则名列前茅。
可用的系列包括高级HIIT训练，Barre+;初级瑜伽和普拉提;百慕大初级流瑜伽;力量瑜伽;力量训练101;这种训练功能;功能性力量;迈克尔·菲尔普斯冠军系列:毛伊岛力量;层次力量训练;像专业人士一样训练:Alex Morgan Strength; and Yoga Pose Foundations.
Vault的iFit界面色彩丰富，组织良好，易于导航，有很多过滤选项和大的预览照片，帮助你发现锻炼。
在iFit界面的左上角有一个菜单图标，您可以通过它访问和管理您的帐户，添加或删除额外的用户，更改您的Wi-Fi设置，或报告问题。在界面的底部有三个选项卡:Home、Calendar和Browse。
Home选项卡根据您的健身历史提供推荐的课程，以及新的和特色的内容。如果你正在用自己的方式完成一个系列，这个部分将有助于在顶部显示你的下一个锻炼。
日历选项卡提供锻炼历史的时间轴。对于每一个条目，它会显示你完成课程的日期和时间，以及你估计消耗的卡路里。如果你在锻炼过程中有一个连接到Vault的心率监测器，它还会显示整个锻炼过程中你的心跳每分钟的曲线图，以及你的平均和最大心率。
在Browse中，您可以使用搜索栏或过滤选项来缩小Vault的iFit健身类库。它可以让你根据拍摄的大陆(欧洲、北美和南美洲)过滤库;持续时间;拍摄环境(海滩、城市、森林、地标、山脉、工作室、海滨);所需器材(杠铃、杠杠、木块、哑铃、壶铃、垫子、迷你带、阻力带);强度(初级、中级和高级);目标区域(腹肌、手臂、背部、胸部、核心、臀大肌、腿、肩膀、全身和上半身);培训师;以及锻炼类型(积极恢复，哑铃，思维，设置，力量，工作室和瑜伽)。您还可以选择按语言进行筛选，但在撰写本文时，所有的类似乎都是英语。 Additional filtering options let you exclude classes you have completed or surface just the ones you have already taken. Finally, a series filter brings up all the sequential programs available. I hope iFit adds filters for barre, meditation, and pilates to make these classes a bit easier to find.
当你点击某项锻炼时，会弹出一个预览屏幕，显示iFit教练的个人简介、人们对该锻炼的评论、课程描述、所需的设备列表以及用户评分(满分为五星)。它还显示了你估计的卡路里消耗和估计的努力得分。估计的努力程度可以让你了解它与你平时锻炼的难度有多大;数值越高，锻炼越困难。所有这些信息让你知道你在做什么，帮助你决定是否要进行锻炼。
当你在跳马上开始锻炼时，你总是以三分钟的热身开始。在热身过程中，屏幕上会有一个倒计时，你可以在屏幕上方查看你的统计数据，包括你估计燃烧的卡路里、消耗的时间和你估计每小时燃烧的卡路里。屏幕底部的一个按钮可以连接蓝牙耳机。
当锻炼开始时，你在屏幕上方看到的数据与你在可选热身时看到的数据相同。如果您愿意，您可以点击时间消耗指标来更改它以显示剩余时间。如果你戴着心率监测器，你当前的BPM会自动显示在显示器上。当我用几个工具进行测试时，我对这个功能没有任何问题人力资源管理设备，包括一个Whoop 4.0表带(它提供了一个新的心率广播功能)极地OH1和Myzone MZ-Switch。
在锻炼时，你可以随时点击屏幕来调节音量;改变饲料。调频音乐电台;启用关闭字幕;暂停或结束课程;切换到全屏模式(从显示中删除指标);并查看当前播放的歌曲的艺术家和标题。可用的饲料。FM电台包括80年代流行、经典摇滚、乡村、舞蹈/EDM、慢节奏瑜伽、嘻哈复古、流行、流行复古、摇滚、前40和快节奏流行混音。Vault可以让你分别调整训练器和音乐音量，也可以同时调整。 So, if you want to turn the music down and just listen to the trainer, you can. The speakers get sufficiently loud, too.
在你完成一个iFit课程后，你可以自己放松，只要你喜欢，然后结束锻炼，保存和查看你的数据。
在金库被劫持
我已经测试Vault大约三个月了，毫无疑问，它帮助我增加了力量，提高了我的整体健康水平。尽管有运送困难和屏幕冻结的问题，我真的很喜欢使用Vault，特别是力量训练。
我第一次尝试的是Alex Morgan领导的Train Like a Pro力量系列。这是一系列的六次训练，每次大约20到30分钟，基于摩根的场外训练计划。她结合了体重有氧运动和力量训练动作，以及一些积极的恢复。我真的很喜欢这个节目;这是有效的，但容易获得和有趣的。当我完成项目时，Vault向我表示祝贺，这是信心的增强。
我也和iFit教练杰妮·德尔波佐一起尝试了很多瑜伽训练，她提供了富有创意的动作、出色的指导和鼓励的话。如果教练看不见你，但听到表扬仍然很好，特别是在锻炼的挑战性时刻;DelPozo在这方面做得很好。我唯一的不满就是我想上更多的瑜伽课!目前已有大量适合初学者学习的瑜伽课程，但我更希望看到一些针对像我这样的中级和高级练习者的更长、更有挑战性的课程。目前，Vault不提供任何超过30分钟的瑜伽课程。
如果它已经提供中级和高级HIIT和力量项目，但我希望他们看到强大的串联瑜伽，力量流，和瑜伽雕塑系列。如果你主要对瑜伽内容感兴趣，看看《镜报》;运动休闲品牌露露柠檬(Lululemon)现在拥有这款产品，并提供60分钟的流瑜伽课程。
到目前为止，我最喜欢的跳马内容是iFit教练John Peel的下一阶段力量训练系列。这是一个为期12周的计划，包括每周三次锻炼，每次大约40到45分钟。每周，他会带领你进行上半身训练，下半身训练和全身训练。这些课程计划得很好，皮尔结合了阻力带、哑铃和壶铃，以及体重动作，每次都给你一个杀手级的锻炼。直到我开始做他的训练，我才意识到阻力带可以给你这么好的燃烧。我从这个项目中学到了很多，感觉它确实帮助我提高了我的健康水平。皮尔总是解释你要锻炼哪些肌肉，并强调正确的姿势以保证你的安全。虽然这些系列没有显示排行榜，但你不会感到孤独，因为iFit教练和你一起锻炼。
iFit教练Melissa Burch的Vault的Barre+系列也能带来严重的肌肉灼伤。它包括7项锻炼，每项大约15到25分钟，主要包括体重锻炼，以及需要迷你阻力带和轻哑铃的动作。
即使对那些经常锻炼的人来说，Vault也提供了成长的空间:我正在努力进入高级HIIT训练计划。我和iFit的教练汉娜·伊登(Hannah Eden)一起尝试了其中一种锻炼方式，在冰岛令人惊叹的Seljalandsfoss瀑布拍摄了一段视频。伊甸是坚定的和超级励志。在她的鼓励下，我完成了27分钟的锻炼，但这是一个巨大的挑战。
总的来说，Vault提供了各种各样的内容。在我因跑步而膝盖拉伤之后，这真是天赐良机。由于它提供了大量易于找到的上半身和核心训练课程，我可以在休息膝盖直到它痊愈的同时继续锻炼。
一个有吸引力和功能的智能家庭健身房
如果你正在寻找一个节省空间的家庭健身房，NordicTrack Vault是一个很好的选择，尤其是因为你可以把你的重量藏在镜子后面。我还喜欢Vault优雅的设计，它集成了出色的iFit流媒体健身服务，它以在风景如画的地点拍摄的风景健身而脱颖而出。最终，Tempo Studio凭借其先进的人工智能代表计数和表单反馈功能保持了我们的编辑选择冠军的位置，这一功能消除了训练本身的大部分猜测。但NordicTrack保险库的设计和功能都很合理，很有吸引力，是一个很好的选择。
NordicTrack Vault是我们测试过的最好看的以力量为重点的锻炼镜子，它出色的训练师引导的iFit锻炼会带来严重的消耗。
