许多人穿健身追踪器，但很少有人踩到聪明的浴室磅秤．这款售价149.99美元的Garmin Index智能体重秤可以自动测量和计算你所期望的体重，包括体重、体水、体脂肪、骨量和体重指数(BMI)。它会在屏幕上显示所有这些数字(很多智能秤都隐藏了这一点)，并自动将信息发送到应用程序。在测试中，设置秤非常困难，而且它缺乏竞争对手的一些功能。尽管如此，该指数仍然是一个可靠的选择，即使它没有像中国股市那样让我们惊叹QardioBase和Withings智能身体分析仪在亚马逊(99.95美元)(在一个新窗口中打开)，我们的编辑之选。
设计和功能
Garmin指数智能秤在亚马逊(120.60美元)(在一个新窗口中打开)有黑色或白色。我测试的黑色款在一些光线下看起来更像浓郁的藏青色。这是一个玻璃面秤，方形，圆角，读数下面有一个银盘，上面写着Garmin。它看起来非常像市场上的其他智能秤，除了QardioBase，它是圆的。顺从不一定是坏事。Index拥有你在其他地方可以找到的干净和现代的美学。
该指数很结实，但对于一个6.2磅的浴室秤来说很重。它的尺寸是1.2 * 13.8 * 12.2英寸(HWD)，使用4节AA电池(包括)，应该可以使用8到9个月。它可以处理400磅的重量，精确到0.1磅。使用秤底部的一个开关，您可以轻松地在磅、公斤和石头之间进行切换。
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该指数可以跟踪多达16个用户的体重，使其成为大家庭的一个很好的选择。当你站在秤上时，就在它显示你的体重后，它会在屏幕上显示你的姓名首字母。为了验证是你，Index在屏幕上指向一个箭头，你向那个方向倾斜。其他可以追踪不止一个人体重的秤，比如Fitbit咏叹调在亚马逊(110.93美元)(在一个新窗口中打开)和Withings WS-50，工作类似。
当你站在秤上时，你的体重首先出现。你待在秤上，其他图标和数字在闪烁，直到读数停止。显示屏显示你的所有指标，从BMI到骨量。许多其他的秤会将这些读数发送到应用程序，但不会显示在显示屏上，我喜欢Garmin秤这样做。
在我的测试中，连续的读数都是一样的，加明体重秤上显示的重量总是非常接近(在半磅以内)，我把它与其他浴室体重秤进行了比较。
当浴室磅秤估计水和骨量等测量值时，它们使用生物电阻抗。孕妇和有心脏起搏器和其他植入电子设备的人通常需要禁用这一功能。不过，Garmin的秤和应用程序无法让你关掉它。QardioBase刻度有一个怀孕模式禁用阻抗读数，甚至更进一步。孕妇无论体重或体重变化，都能在体重秤上看到一张幸福的脸。他们甚至可以把体重隐藏起来，根本不出现在磅秤上，这样他们就可以为他们的医疗团队跟踪体重，而不用看数字。
设置和应用
我花了好长时间才让Garmin索引开始同步。我按照体重秤附送的小册子上的说明，看了看网络设置说明(在一个新窗口中打开)。
我已经在手机上安装了Garmin Connect移动应用程序，因为我有一个Garmin Vivoactive人力资源在亚马逊(429.99美元)(在一个新窗口中打开)网上的说明与我在应用中看到的不完全一致，但我知道如何添加设备。我按照提示设置了Wi-Fi与路由器同步。一切似乎都是正确的。但当我踏上体重秤时，我并没有看到我的体重转移到应用程序上的任何迹象。事实上，体重秤只显示了我的体重，而没有显示我的其他数据，我的体重也没有显示在应用程序上。肯定有什么地方出了问题。
我清理了我的Garmin Connect应用程序，删除了不再使用的其他Garmin设备。我注销了又登录了。我重设了秤。我再次尝试。结果是一样的:只有重量出现在显示器上;没有同步的迹象，应用程序中也没有记录任何测量值。
在反复看了几遍使用说明之后，甚至在应用程序中看到了Wi-Fi同步应该可以工作的说明，我把秤放了一天，让自己休息一下。我很沮丧。然后，在设置另一个体重秤时，我想比较一下我的体重，看看它是否准确。我知道加明体重计至少能显示质量，这就是我所需要的。我踩上去，它奇迹般地记录了我所有的测量数据并同步了!磅秤甚至在屏幕上闪现了我名字的首字母。如果我能清楚地知道体重计什么时候或者为什么开始起作用就好了。
我已经在各种设备上使用Garmin Connect应用程序大约两年了。它不是最快的健身应用程序到目前为止，在设备同步时经常加载缓慢或停滞。自2015年以来，这款应用已经变得更加稳定，但仍然不够好。
一眼望去，应用程序的体重部分显示了身体脂肪的百分比，你选择的体重单位，以及体重的减少或增加。在这些数字下面的图表显示了过去30天你的体重。点击图表，它会打开一个新屏幕，你可以在其中更改时间长度:7天、4周或12个月。
新屏幕上还显示了你其他身体数据的更多细节，包括平均体重、BMI、身体含水量、肌肉质量和骨量。如果你已经设定了目标体重，它会显示出你的目标体重，如果你想挖掘你的过去，它还会列出记录体重的其他日子的清单。
这款应用不会建议你如何改变体重，甚至也不会告诉你体重是否在健康的范围内——尽管不是所有人都想从健身应用中得到这种一般化的建议。但有时它会帮助刚接触健身跟踪的人了解到什么范围适合自己的身高、年龄和性别。Koogeek的应用程序(与Koogeek S1智能健康量表在亚马逊(60.00美元)(在一个新窗口中打开))显示你的一些读数，健康范围用绿色阴影表示。
对于减肥指导，Polar应用程序(它与极平衡连接秤在亚马逊(90.00美元)(在一个新窗口中打开))做得最好。它有一个综合的减肥功能，告诉你具体需要做多少运动，并举例说明每天应该减少哪些食物，以使你达到目标体重。它要求你记录你所有的饮食和饮料，你还需要一个极地健身追踪器(该跟踪器的名字叫极地A360(亚马逊)(在一个新窗口中打开)是我个人最喜欢的公司)，以便知道你燃烧了多少卡路里。但当这三件事——秤、追踪器和应用程序——都发挥作用时，你会得到出色、清晰和非常具体的建议。
Garmin的应用程序没有任何可以与医疗团队安全地共享数据的特殊功能。这是Withings WS-50所擅长的一个领域，也是它仍然是编辑选择的部分原因。
比较和结论
Garmin Index智能体重秤属于价格区间的高端，它可以将你的体重通过无线和自动同步到一个应用程序上。它的价格为150美元，与我们排名中排名靠前的两款体重秤QardioBase和Withings WS-50持平。这三种天平不仅可以通过蓝牙同步，还可以通过Wi-Fi同步，这是一个主要的福利。Garmin指数还可以使用ANT+棒同步到计算机，但你必须自己提供。
下一个档次的价格在99美元到129美元之间，你可以买到Fitbit Aria和Runtastic天秤座(亚马逊)(在一个新窗口中打开)(只使用蓝牙)，以及Koogeek S1智能健康量表。
价格最低的是Nuyu无线规模Pivotal Living秤(39美元;回顾待定)。一分钱一分货。它们都没有Wi-Fi同步功能，所以你需要把手机放在可无线同步体重的范围内。它们只与有限数量的设备集成，它们的应用程序也并不出色。
Garmin Index智能体重秤可以读取你想要的所有身体指标，在秤的显示屏上显示出来，并在Garmin Connect应用程序中自动记录。在我的测试中，最初的设置和同步过程并不顺利，尽管在解决了这些问题后，数据确实可靠地显示在应用程序中。不过，在同样的价格下，QardioBase和Withings WS-50量表更容易设置，而且每种量表都有特殊的特点，使它们比Garmin指数有优势。
Garmin指数智能体重秤可以无线追踪你的体重、体内水分、脂肪量和骨量，但相对于你得到的数据来说，它有点贵。
