所有的品牌健身追踪器在市场上，Fitbit被认为是最知名的，这是有充分理由的。自2011年以来，该公司一直在迭代和推出其首款Fitbit Ultra智能计步器的不同版本(如果你开始计算，从最初的公开概念公布到2008年)。该公司迄今为止最新、最先进的健身追踪器Fitbit Surge(售价249.95美元)是一款相当复杂的触屏腕表。它不仅能记录你的步数和睡眠，还能提醒你接到的电话和短信，用内置的光学心率监测器记录你的心率，使用GPS追踪户外活动，还有很多专为跑步者设计的功能。
这种新设备是真正意义上的升级。这是一个比负责(亚马逊售价94.99美元)(在新窗口中打开)或Flex(亚马逊售价117.99美元)(在新窗口中打开)这是一款更好的手表，但零件也更贵，这也为你提供了新的选择，让你可以用它来增加你的健身计划。升级你的追踪器，升级你的生活。
Surge并不是一款完美的运动追踪器、跑步手表或智能手表，但没有什么是完美的。“增兵计划”的正确之处在于将这三类结合在了一起，而且做得相当漂亮。beplay3体育app手机版你可以跑步，让它记录你的速度、路线和心率。或者你可以每天适度地散步几次，相信它会记录你比其他日子走得多还是少。更重要的是，它可靠且易于使用。与市场上的其他追踪工具相比，它显然跻身榜首，与少数精英人士并列。Fitbit Surge是PCMag编辑选择的活动追踪器依据峰值和绪保险丝(亚马逊售价99.99美元)(在新窗口中打开)．这三家公司都有适合不同类型消费者的“甜点”。
设计与规格
Fitbit Surge有三种尺寸:小号(适用于手腕尺寸5.5至6.7英寸)、大号(6.3至7.9英寸)和超大号(7.6至9.1英寸);x-large(仅在Fitbit.com上有售)。我收到的测试单元是黑色的，不过你也可以选择蓝色或橘色。
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弹性体聚合物表带最宽处为1.34英寸，不锈钢扣将表带紧固得优雅而安全。与Fitbit Flex不同的是，这款手环的任何部分都不会脱落，所以不会有小部件丢失。
背面是充电连接点和光学心率监测器，看起来像两个发光的绿灯，中间有一个微小的传感器。
带有背光的单色液晶显示屏尺寸为0.82 × 0.96英寸。三个按钮，一个在左边，两个在右边，排列在边缘上。我喜欢在运动和活动追踪手表上安装按钮，因为当你戴着手套时，触摸屏无法读取输入。使用Fitbit Surge时，有时你必须使用触摸屏，不过我发现它比Mio Fuse更可靠地识别我的手指，Mio Fuse有一个触摸电容显示(它本身不是屏幕)。Fuse的心率监测器有时会卡住，不是打开就是关闭，因为我不能总是在第一次尝试时让我的输入注册。不过，Surge的触摸输入操作很流畅。
我喜欢它的设计，但这款手表还是比尺寸显示的要笨重一些。这款手表很硬，无法弯曲，在屏幕上下都无法很好地伸展。所以说把它戴在手腕上，你得把它想象成2.5英寸长的手表。这差不多是我大骨手腕的长度，所以如果你比较娇小，Surge可能看起来像个怪物。
自定义和电池寿命
除了跑步之外，你还可以自定义手表，让它最多添加七项运动，供你在锻炼时选择。默认情况下，它们是远足、举重、椭圆、动感单车、瑜伽和一般的锻炼。其他的选择有爬楼梯、循环训练、新兵训练营、普拉提、踢拳、网球、武术、高尔夫和散步。在跑步选项中，您可以选择自由跑，跑步机跑和圈跑。
你也可以自定义手表的主屏幕，不过我最喜欢默认的屏幕，它以数字形式显示时间，随着时间的流逝，它周围会出现一圈圆点。当你活跃的时候，这些点变成了小的太阳爆发。例如，如果时间是9:50，你从9:30走到9:45，这些点几乎是一个完整的圆圈，在10点的位置停止，你会看到额外的点，看起来像射线在6点和9点的位置之间。
在不启用GPS(标准模式)的情况下，Surge的预期电池寿命为5天，这是在连续心率监测仪运行的情况下。开启GPS(只有在你追踪跑步等户外活动时才会开启)后，电池续航时间约为5小时。这很不错，但其他GPS跑步手表可以跑8到12个小时，尽管它们通常没有同时运行的内置心率监测器。
该设备附带了一个USB充电器，但它是Surge独有的，这意味着如果你住在一个多fitbit的家庭，你不能借用别人的充电器。真是个没必要的讨厌鬼。
当你购买Surge时，盒子里还有一个Fitbit的USB加密狗，这是我最喜欢Fitbit的一个方面。如果你是通过电脑设置Fitbit账户的，你可以把这个小小的USB连接起来，只要你离电脑只有几英尺远，你的活动数据就会无线同步到你的账户上。这比仅仅依靠移动设备同步要方便和节能得多。但是，如果你更喜欢只使用手机应用程序，也可以。
设置，第一印象和心率
设置和第一印象设置Fitbit Surge和使用其他Fitbit设备一样简单。无论是移动应用程序还是电脑，你都要安装Fitbit应用程序，创建一个账户或登录一个现有账户，然后按照屏幕上的提示开启同步功能。简单得可笑。
如果你要安装一个Surge来取代旧的Fitbit追踪器，你必须先解除与旧设备的关联，尽管这同样简单。在移动应用程序(Android和iOS)中，如果你在主屏幕上看到页面顶部列出的Surge，你就可以看到设置成功了。
这款手表线条简洁，外观简约，平面屏幕与表带齐平。但它仍然以一种低调的方式运动，更男性化而不是女性化。它比微妙更突出Withings Activite(亚马逊售价89.95美元)(在新窗口中打开)或Activite流行(亚马逊售价93.95美元)(在新窗口中打开)．(我很喜欢Pop的外观，但作为一款健身追踪器，它并不出众。)
我遇到的一个小问题与触摸屏有关。我经常会瞥一眼手表看看时间，但却看到了我爬过的楼梯数据或台阶。屏幕没有停留在主屏幕上，可能是由于触摸屏的反应非常灵敏。我希望它能锁得好一点。
自从Fitbit首次上市以来，我就一直在使用它，而Surge是迄今为止最先进的产品。它的教程屏幕和指导建议比其他任何产品都要多。这是有帮助的。在激流中有很多值得探索的地方，有些你不会马上注意到。例如，在佩戴Surge至少几个小时之后，您的心率数据才会显示为空。该设备和应用程序全天跟踪你的心率，并报告你的静息心率。
心率
光学心率监测器是连续的，不过你可以将其从设置中关闭以节省电池寿命。根据我对自己心率的了解、其他设备的读数，以及我从两指到颈静脉测试中得到的数据，我在休息和活动时的读数看起来都足够准确。
你可以通过滑动屏幕在设备上看到你当前的心率。如果你继续滑动，你会看到Fitbit Surge收集的其他核心数据，比如步数、距离、台阶和燃烧的卡路里。
我注意到Surge上时不时会出现心率不正确的情况，通常是手表滑落到我的手腕上，有一会儿太松的时候。不过，当我重新调整它时，读数很快就回到了期望值。
在你佩戴该设备一段时间后，你可以看到你一整天的心率图表，以及在特定的锻炼过程中。心率图表也显示了区域，让你知道你是在燃烧脂肪还是在进行有氧运动。你无法在MyBasis应用中看到Basis Peak的那么多细节，它也能记录全天的连续心率。在MyBasis的Web应用程序中，你可以将鼠标放在一天中的任何一个点上，查看时间、此时的心率、皮肤温度和其他一些数据点。我也很喜欢Basis Peak，你可以在夜间看到你的心率，知道你处于浅睡眠、深度睡眠和快速眼动睡眠。有了Surge，你只能看到浅睡眠和深度睡眠，你无法看到你的睡眠心率。当我在睡觉的时候查看Basis数据，发现我的心率在30出头时，我确实感到一种病态的快乐。
活动和GPS
通过这款应用，你可以定制和预编程一些活动，以便下次锻炼时触手可及。例如，通过将瑜伽保留在您的自定义活动列表中，您可以在开始做敬礼之前从手表上选择它。虽然这些特定的锻炼就在Surge本身，但使用它们与使用另一个Fitbit设备的秒表功能记录活动并在事后在应用程序中分配特定的活动并没有太大的区别。根据你选择的运动，Fitbit会调整估算的卡路里燃烧量。这只是你是提前做还是事后做的问题。但一定要提前选择手表中的活动感觉更聪明。另外，您不会忘记稍后标记正确的活动。
全球定位系统(GPS)、睡眠
如果你从活动列表中选择户外跑步或徒步旅行，GPS将自动启动并保持运行，直到你完成。太好了。我家附近的GPS信号在不到30秒的时间内就收到了，速度很快。如果花费的时间太长，您可以选择“快速开始”，然后继续前进。GPS可以连接的时候就会连接。
Surge记录距离、步速、海拔、路线和分裂- - - - - -所有核心数据运行者想要的。你可以在主屏幕上看到你的时间、速度和距离，不过有些数据要等到你完成并打开摘要屏幕时才能看到。在Fitbit应用程序中，你可以打开语音指导，自定义心率区域等等。这里有很多值得探索的地方。
Surge不做真正高端的跑步动作，比如计算节奏，触地时间，垂直振荡。你会想要399美元的Garmin pioneer 620。
与Surge更接近的是Garmin的售价为249美元的先锋220 (foreerner 220)，它有很多与Surge相同的功能，但不包括光学心率监测器。你还得加个胸带。不过，最适合铁人三项运动员的是售价249美元的Garmin 310XT，这款手表专为跑步和游泳设计，可以估算水中的距离和速度。
不过，Surge并不是为了迎合三合一训练人群而设计的，它提供的跑步功能是可靠的。跑步结束后，你可以在Fitbit的网页和移动应用中看到自己绘制的路线。我的测试都是精确绘制的，显示的里程数与我用谷歌地图计算的里程数相同。
当你在人行道上的时候，你也可以使用Surge来控制你的音乐，并收到收到的短信和电话通知。或者你可以把手机留在家里，只带着手表运行，它会保存你的数据，直到你同步。
这些通知很有用，但很简陋。当你把你的Surge连接到智能手机上时，它们就会打开，你可以通过应用程序的账户设置打开或关闭它们。任何时候有电话打进来，Surge就会震动，你就可以看到打电话的人的名字在你的手腕上。对于短信，Surge会震动，屏幕上会出现一个图标，你可以按下旁边的按钮来选择它，阅读手表上的完整信息。
到目前为止，我最喜欢的带有智能通知的健身追踪器是Garmin Vivosmart这是一款低调而时尚的黑色手环所有你在iOS或Android设备上启用的通知。你可以阅读全文信息，就像你可以用Surge一样，但也可以看到来自任何应用程序的通知，这是Surge做不到的。Garmin Vivosmart绝不是跑步者的手表，而是坚持基本的活动跟踪功能。但在通知方面，它提供的功能要比Fitbit多得多。
睡眠
一般来说，Fitbit追踪器在估算睡眠周期方面做得非常好，Surge也不例外。如果你愿意，你可以手动将手环设置为睡眠模式，但如果你戴着手环睡着了，就会自动进行追踪。这种自动化确实有助于让睡眠追踪变得更有用。
通常情况下，我发现我的Fitbit睡眠图表反映了我入睡和醒来的实际时间。有一次，它偏离了大约两个小时。但当我翻看数据，试图弄清楚发生了什么时，一定有一些新的信息同步了，数据自己修正了。这很简洁。
但如果Surge显示你比实际时间晚睡了两个小时，你只需登录应用程序，导航到睡眠区，就能纠正错误。您可以手动更改就寝时间和起床时间。我喜欢那种掌控力。
Fitbit应用不会像Basis Peak和配套的MyBasis应用那样显示详细的睡眠报告。Basis估计轻度、深度和快速眼动睡眠。如果你需要非常丰富的睡眠报告，Fitbit不会提供。
迄今为止最好的Fitbit
Surge是一款很棒的活动追踪器，极大地提升了Fitbit的品牌知名度。它首次为跑步者和其他运动爱好者提供了他们期望从GPS手表中获得的更高级的功能。因为它属于Fitbit家族，所以Surge用户可以获得市场上最好的健身追踪应用程序所带来的所有好处，比如一个支持性的社区，以及与数十个其他应用程序和服务的集成。
如果你想增加锻炼计划，并考虑其他Fitbit产品，我建议你使用Surge，而不是Fitbit Charge和Charge HR。另一方面，如果你不打算很快开始跑步和徒步旅行，坚持充电，为自己节省一些钱。
就像我说的，这并不完美。如果你希望在下一次马拉松比赛中进行PR，正在进行三人三项训练，想要毫不费力地跟踪自行车，或者需要一个心率监测器来指导你进行间歇训练，那么Surge就不是你的手表。它不适合那些用例。它的权衡似乎是以简单和价格的名义进行的，但我认为它们管理得很好。总的来说，Fitbit Surge在我们所有的编辑之选健身追踪器中具有最广泛的吸引力。如果你以前用过Fitbit产品，现在想要升级你的设备和锻炼方式，我没有更好的推荐了。
凭借持续的心率监测、GPS和广泛的吸引力，Fitbit Surge是迄今为止最好的全天健身追踪器。
