保持身材和健康是人们面临的最艰巨的挑战之一，不这样做的长期后果可能是可怕的。健身方程式的一个要素，即观察体重，应该是数字化的、例行的、基本上自动化的过程。随着Fitbit Aria Wi-Fi智能秤(直接售价129.95美元)的发布，数字健康公司Fitbit接受了这一挑战。的体重秤测量你的体重和体脂，并将数据同步到你的Fitbit网络账户，在那里你还可以记录和监控你的身体健康活动，食物摄入量，甚至你的睡眠时间。
当加上活动跟踪时Fitbit超Fitbit Aria(99美元，4.5颗星)是一款编辑之选，它进一步简化了你监测健康状况的方式。另一个与Fitbit Ultra和Fitbit网站相关的秤是Withings Wi-Fi体型秤(159.95美元，直接，4.5星和编辑选择)，这是有点贵，但包含了一个很好的网络帐户和奇妙的功能，可以记录你的健康状况，并与你的医生、家人或社交网络分享结果。
设计和功能
我喜欢Fitbit Aria腕表的外观，有黑色和白色两种颜色可供选择，它采用了时尚低调的设计。在眼睛的高度，你可以看到Aria有一些美丽的曲线。顶面采用钢化玻璃，擦脚印轻而易举。它也非常耐用。Aria由4节AA电池供电，包括购买。它的尺寸是1.3乘12.3。高12.3英寸(HWD)，重4磅4.3盎司。体重秤上的体重限制是350磅。
Fitbit Aria Wi-Fi智能秤与Fitbit网站配合使用。在设置体重秤之前，一定要注册Fitbit。帐户是免费的，图表和报告都很棒。如果没有网站，你就无法看到你的体重或体脂随时间的变化，如果没有这些信息，Aria就只是一个价格过高的浴室称。
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开箱后，艾瑞亚需要了解你的一些情况——性别、年龄、身高、名字的首字母——以及其他使用秤的人，总共最多八个人。它还需要帮助找到你的Wi-Fi路由器，以便将信息同步到你的账户。磅秤上的大显示屏与一个简短的参考页面相结合，引导您在大约五分钟内完成这些步骤。
在使用
使用秤时，你必须光着脚，而且光着脚会有帮助(衣服要两英镑!)如果你开始踩秤，显示器会在它醒来的时候说，“踩上去。”保持几秒钟不动，它会开始测量你的尺寸。Aria可以计算体重，就像任何体重秤一样，它还会通过你的脚发送一个小而无害的电脉冲来计算你的脂肪和瘦肉。
也建议在相同的坚硬表面上使用Aria，如瓷砖，每天保持一致性。
当你看到你所有的数据后，Aria会显示一个同步图标，显示它正在连接Wi-Fi并上传你的数据。如果你把秤移到Wi-Fi范围之外，或者你在称体重时关闭了路由器，Aria下次与Fitbit网站联系时仍然会将你的数据同步到网站上。
在家里，我用了大约六年的Tanita浴室秤，BF-679W(售价49美元)，结果中也包括体脂。它帮助我摆脱了我的，呃，婴儿肥。虽然Tanita秤没有Wi-Fi功能，也没有完全个性化的在线同步网站，但它有一个Aria秤所没有的功能:体内水分百分比。这不是一个需要知道的重要数据，但体内水分可以清楚地表明体重的意外增加或减少，而不是由卡路里引起的。但至少有了Aria，你可以通过Fitbit网站看到自己的体重和瘦/胖量，在图表和其他报告中，异常情况会被突出。
完整的画面
我爱上了Fitbit Ultra，用它来追踪我的健康和健身情况，从骑车上班消耗的卡路里到上周吃甜点的次数，Fitbit Aria智能Wi-Fi秤是解决问题的最后一块拼图。Aria不像我们的编辑之选Withings Wi-Fi身体秤(Withings Wi-Fi Body Scale)那样具有高度直观的读数和情境化信息，但它几乎和后者一样好，而且便宜30美元。
有了Fitbit Aria，我的个人健康状况就有了准确的每日体重和体脂读数。现在我所有的健身数据都对齐并同步了，我很难把它放回去。也许我不会。
Fitbit Aria Wi-Fi智能秤可能会放在你的浴室里，但它出色的同步功能会把你的健康数据放到网上，你可以从它长期收集的数据中获得更大的回报。
