Echelon Reflect是一款交互式健身镜，具有在线连接和集成高清显示器。您将使用它来查看一系列按需和现场锻炼课程，包括barre，拳击，有氧运动，普拉提，力量，瑜伽和尊巴。我们测试的50英寸机型售价1639.98美元，不带触摸屏的40英寸机型售价1039.98美元。Echelon Reflect的价格并不便宜，你还需要额外付费订阅课程，但它就像在你家里拥有一个虚拟的健身工作室。它很有趣，很容易使用，可以让你在任何你想要的时候锻炼，并让你能够尝试你可能不舒服的课程，使它成为一个很棒的部分智能健身器材．
定价
50英寸的Reflect售价为1639.98美元(含运费)。Echelon还推出了40英寸的非触摸式Reflect，售价1,039.98美元(含运费)。运费为199美元，不过，如果你用年度课程订阅来购买Reflect, Echelon会给你打100美元的折扣，如果你有两年的会员资格，你可以完全免除运费。
使用的前两周是免费的，在这期间你想上多少课都可以。之后的订阅费用为每月39.99美元，每年399.99美元，或两年599.99美元。与每月支付相比，年度计划在一年内为您节省了近80美元。如果你打算继续订阅一段时间，两年的计划是最划算的，比每月支付节省了近360美元。
不可否认，Reflect很贵，如果你不想全部预付，你可以以每月54美元的价格购买50英寸的ipad，使用36个月，或以每月49美元的价格购买较小尺寸的ipad，使用24个月。另外请注意，如果你已经拥有Echelon Connect Bike会员资格，你可以免费获得Reflect会员资格。
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梯队反思检讨设计和设置
不使用时，镜子看起来就像一个普通的镜子，底部有一个Echelon标志。这面镜子有一层纳米晶体涂层，Echelon说它有“防指纹玻璃”，但我确实在上面看到了污点。用一块干的超细纤维布很容易就把污迹擦掉了。
在技术方面，50英寸的Reflect配备了集成的32英寸1080p触摸屏，刷新率为60Hz，你可以在上面浏览和选择锻炼项目。它采用1.8GHz四核CPU，运行Android 7.1系统，有两个8瓦的扬声器，以及一个用于个人教练的800万像素隐藏前置摄像头。
50英寸的Reflect重52磅，可以安装在墙上或200 * 200毫米的VESA支架上。我选择把它安装在一个支架上，这相当简单，不过不可否认，大部分工作是我男朋友做的。
在我看来，Reflect安装在墙上会更好看，如果我永远保留它，而不仅仅是为了评测而测试它，那就是我要做的。附带的手册提供了安装说明，Echelon的网站上有教程视频。
如果你的空间不够，Echelon Reflect是一个很好的家用智能健身房选择。由于其时尚、谨慎的设计，你可以把它安装在主要生活空间的墙上，而且看起来不会不合适。
要打开它，你只需拨动反射镜背面的开关，然后触摸镜子正面的Echelon标志。前面的标识按下后变为蓝色。您可以通过再次按下标志来关闭屏幕，要完全关闭它，请按下并按住Echelon标志6秒钟。
设置时，如果你还没有课程计划，你需要在手机上或电脑上访问Echelon的网站，创建一个账户并购买课程计划。激活帐户后，您将使用这些凭据登录到Reflect。
当你第一次打开它，Wi-Fi菜单就会弹出。只需选择Wi-Fi网络，然后使用屏幕键盘输入密码。一旦你连接上Wi-Fi，然后输入你的电子邮件地址和Echelon账户密码就可以登录了。
在建立自己的帐户后，您可以添加最多4个额外的家庭成员。要添加用户，请转到“配置文件”部分，选择“管理家庭成员”，然后选择“添加家庭成员”。
锻炼类别和其他特beplay3体育app手机版征
当您唤醒Echelon Reflect时，它会显示一个用户列表。点击你的名字就可以开始了。
在主屏幕上，您可以选择拳击、有氧、名人、调理、冥想、营养、普拉提、力量、拉伸、尊巴健身操和瑜伽。当你点击进入一个锻炼类别时，你可以滚动即将到来的现场和点播课程列表。
该公司每个工作日提供大约7到10个现场课程，周六和周日的现场课程较少。如果你找不到一个你感兴趣并且适合你日程安排的现场课程，每个类别都有大量的按需选择。滚动职业列表很简单，但我发现自己在滑动列表时无意中点击了加入一个职业的框。
Echelon在四个工作室制作课程，两个在佛罗里达州迈阿密，两个在田纳西州查塔努加。在COVID-19大流行期间，该公司设法让这些课程继续进行，有一个人负责打扫和监控工作室，而制片人则在不同的房间里。Echelon的首席执行官兼创始人Lou Lentine告诉PCMag，自大流行开始以来，该公司平台的出勤率上升了300%。
Lentine说道:“我们并没有缩减四个工作室的现场课程。“我们实际上增加了时间，在课间增加了15到30分钟的清洁时间。”
上课时，你可以看到老师，也可以看到镜子里的自己。时间和音量控制在屏幕的右上方，在底部它会显示你的名字和最后的首字母，班上其他用户的名字，如果你连接了监视器，还会显示你的心率。
反射适用于胸带和臂章心率监测器包括我在测试时使用的Polar OH1+。打开后，OH1+会自动同步到Reflect，所以配对再简单不过了。你选择你想参加的课程，然后按下“开始锻炼”按钮下面的心形图标。配对成功后，Reflect上的心形图标将从白色变为红色，你将在屏幕上看到自己的心率。
你也可以连接蓝牙耳机去反思。只需轻按你想上的课程，然后按耳机图标。
在锻炼过程中，你会在屏幕上方看到一个彩色条，从红色到橙色到黄色到浅绿色再到绿色，表示不同的心脏区域。如果你连接了心率监测器，你会看到一个箭头指示你所处的区域。
“反思”把健身变成了一个游戏:你赚5英镑人力资源分(在新窗口打开)在浅绿色区域(体重管理区域)每分钟，黄色区域(有氧区域)每分钟10分钟，橙色区域(无氧阈值)每分钟15分钟，红色区域(最大值)每分钟20分钟。在测试结束时，会有一个排行榜，对获得最多HR积分的人进行排名。
在主屏幕底部，有四个额外的选项:Live、一对一、进度和更多。界面简单，色彩丰富，易于导航。
在Live部分，您可以查看实时课程的完整时间表，并按日期和类别过滤它们。
更多菜单可以让你设置音量和亮度。Reflect的屏幕在光线昏暗的房间里最容易看清。在一个光线充足的房间里，由于眩光，即使你调高亮度，也很难看到。
在一对一的部分，有一个可供个人训练的教练列表，尽管当你试图设置一个私人课程时，它说这项功能“很快就会推出”。Echelon的一位发言人告诉我，该公司最近推出了这一功能，但由于COVID-19而不得不取消。该公司预计它将在未来60至90天内恢复运行。
在“进度”中，“反射”会记录你上过的课，以及你一周消耗的总卡路里和锻炼时间。你可以点击进入每节课查看你的统计数据，包括你在这节课燃烧的卡路里和最后记录的心率。它还显示了你的人力资源积分累积和排名为类。
由于50英寸的Reflect有一个触摸屏，你不需要智能手机应用程序就能使用它。不过，Echelon确实有一款适用于安卓和iOS设备的Reflect Fit应用，你可以用Reflect证书登录。通过该应用程序，你可以浏览实时和点播课程，并查看你的统计数据。当你找到你想要参加的现场课程时，你可以按下一个标记为“算上我”的按钮，将其添加到你的日历中，当课程即将开始时，你会收到通知。
我使用梯队反射的经验
作为一名狂热的瑜伽练习者，我很自然地被Reflect上的瑜伽课程所吸引。因为有这么多要查的，我很少浏览其他类别，尽管我为这篇评论尝试了几个。beplay3体育app手机版
我在Reflect上的第一堂课是20分钟的按需核心训练。首先是短暂的拉伸热身，然后是三轮2 - 3次的腹部练习，包括平板支撑，侧平板支撑，前臂平板支撑，颤振踢，交替抬腿，斜扭仰卧起坐，然后是短暂的冷却拉伸。20分钟过得很快，教练精力充沛。
关于力量课，我要注意的一点是，教练有时会使用哑铃，所以如果你想参加，你需要自己在家练习。我没有杠铃，所以当教练开始使用杠铃时，我提前退出了一堂力量课。
至于瑜伽，我非常喜欢Echelon的课程和老师。在一节课上，老师谈到了COVID-19大流行，承认这对许多人来说是一个艰难的时刻，并引导了一个缓解压力的呼吸练习。这就是现场课堂的美妙之处:老师可以及时提出冠状病毒等问题，并提供鼓励的话，或者只是帮助你感觉不那么孤独。尽管在保持社交距离的这段时间里，我非常想念面对面的瑜伽课，但Reflect上的现场瑜伽课极大地提升了我的精神。
大多数瑜伽课程都是20或35分钟，适合所有水平的人。你不能按级别筛选课程，但老师们通常会为初学者提供修改，也会为经验丰富的从业者提供更高级的选择，就像在典型的面对面课程中一样。
通常情况下，面对面的瑜伽课至少要上一个小时，所以在Reflect上的瑜伽课感觉有点短。我希望有更多更长的会议。
你可以在任何时候暂停课程，但我的另一个小抱怨是，你不能快进或倒带随需而动的训练。在练习瑜伽多年后，很少有老师会展示一个我从未见过的动作或转变，但在一堂课上就发生了，这对我来说非常令人兴奋。我想倒带看他再做一次，但没办法。唯一的办法就是把整个课程再过一遍，我就是这么做的。
因为你无法控制Reflect上的音乐，所以它是随机的。我喜欢瑜伽课上的大部分音乐，但有些曲调对我来说有点过时了。真希望你能自己选择。
比较与结论
如果你想开始锻炼，或者你想为你目前的日常生活增添情趣，Echelon Reflect可以让你在舒适的家中获得许多不同类型的现场和按需锻炼。从杠杠到拳击，它对每个人都有好处。
如果你在考虑梯队反射，你可能还会考虑镜子这是一款类似的互动家庭健身设备，也有40英寸1080p的显示屏，你可以在上面观看实时和点播的健身课程。Mirror的售价为1495美元，再加上每月39美元的会员费，比50英寸的Reflect便宜了大约150美元。它没有排行榜来游戏化体验(你可能更喜欢)，也没有触摸屏，所以你必须用手机来控制它。不过，它确实提供产前和产后课程，并与Spotify连接，这是Reflect目前缺乏的两个功能。最终，这两个都是很棒的选择，所以我们建议您选择一个具有您想要的大多数功能的选项。
Echelon Reflect是一个有吸引力的触摸屏锻炼镜，提供了拳击、有氧运动、调理、冥想、普拉提、力量、拉伸、瑜伽和尊巴等广泛的现场和点选课程。
