无论你是在准备健身比赛还是只是想燃烧一些脂肪，你都可以考虑去健身房锻炼聪明的规模这不仅仅是你的体重。售价79.99美元的Arboleaf智能健身秤跟踪14项指标，包括你的体重指数(BMI)、体脂率、体水率、肌肉质量、蛋白质水平，当然还有体重。它通过蓝牙或Wi-Fi连接到你的智能手机，它的配套应用程序会记录你的测量数据，这样你就可以跟踪自己的进展。它是这一领域强有力的竞争对手，但对于孕妇和像高端产品一样佩戴起搏器的人来说，它缺乏安全模式QardioBase 2和更多的负担得起的Wyze规模．
设计和安装
Arboleaf有一个吸引人的白色玻璃设计，在大多数浴室看起来都很好。它有四个金属垫和顶部的显示器，底部有四个防滑垫以保证安全。与价格更贵的可充电智能秤(如149.99美元的QardioBase 2)不同，它由盒内的四块AAA电池供电。Arboleaf还包括详细的用户手册，指导您完成安装过程。
插入电池后，它就可以像普通的数字体重秤一样使用了，但你需要将它连接到Arboleaf移动应用程序(可用于Android和iOS)，才能使用它的所有功能，包括跟踪你的体重历史。
价格更便宜的竞争对手，比如20美元的Wyze秤只能通过蓝牙连接你的手机，而Arboleaf智能健身秤也支持Wi-Fi。这增加了显著的便利性，即使你的手机不在限定的蓝牙范围内，秤也能将你的测量数据发送到应用程序。
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请记住，当你把体重秤连接到Wi-Fi时，你的数据会被发送到Arboleaf的服务器上，然后再下载到你手机上的应用程序。通过蓝牙，体重秤将数据直接发送到你的手机。两者兼备的好处是，如果Wi-Fi断了，磅秤仍然可以通过蓝牙发送数据作为备份。
设置秤并将其连接到应用程序非常简单。当你下载该应用程序时，它首先要求你启用蓝牙权限，选择你的体重单位(磅、公斤或石头)和身高单位(英寸或厘米)，然后创建一个帐户。然后你可以添加自己的照片，选择你的性别，输入你的名字，生日，并可选地启用运动员模式。该应用解释说，运动员模式“适合长期从事体育锻炼或经常锻炼的人。”
然后，确保你的手机上开启了蓝牙，将体重计放在坚硬平坦的表面上，然后踩上或踩下，让它校准。当体重计显示00时，再踩一次。当你踩上去时，体重秤会通过蓝牙自动与应用配对，并上传你的测量数据。
然后，应用程序中会弹出一个弹出框，询问你是否想将磅秤连接到Wi-Fi。如果是，它默认为你的手机连接的网络(不过如果你喜欢，你可以切换到另一个网络)。你只需输入你的Wi-Fi密码，并保持应用程序打开，直到Scale连接。
在设置过程中，你可以选择将体重秤与其他兼容的应用程序连接，包括Apple Health、谷歌Fit和Fitbit(如果你愿意，你也可以稍后通过设置菜单进行设置)。我把它和Apple Health连接起来，效果非常好。每次我在称上测量时，Arboleaf应用程序都会自动将我的数据同步到苹果健康应用程序上。不过，目前版本的Arboleaf应用程序无法与MyFitness Pal或三星健康同步。
使用Arboleaf
当你准备使用体重计时，只需踩上去打开它，然后关上让它校准。当你看到秤上显示的00时，后退一步测量。如果你在上车时打开Arboleaf应用程序，体重秤会通过蓝牙将你的数据发送到应用程序。如果你没有打开应用程序，它会通过Wi-Fi发送数据。
除了你的体重，秤上还会一个一个地显示其他一些测量值，包括你的体脂、体水、骨骼肌、骨量、BMI和BMR(基础代谢率，或在不活动状态下所需的最低能量)。该应用程序的测量部分甚至提供更多的数据，包括你的体型、无脂肪体重(包括除脂肪外的所有身体成分)、皮下脂肪(储存在皮肤下的脂肪)、内脏脂肪(储存在腹腔中的脂肪)、体内水分、肌肉质量、蛋白质和代谢年龄。
Arboleaf应用很好地将你的参数放到了一个角度。你可以点击每一个图标来显示你所处的范围。例如，对于体重和BMI，它会告诉你你是体重过轻、正常、超重还是肥胖。如果你超重，你可以很容易地看到你需要减掉多少磅才能进入正常范围。
在比较中，比较的价格Withings身体只测量体重和BMI价格更便宜的Wyze秤提供了很多测量数据，包括心率，这是Arboleaf所没有的，但它的应用程序只显示BMI的推荐水平，所以不容易解释你的数据。
Arboleaf应用程序还包括一个历史记录部分，它以周、月、年为单位显示每个指标的结果图表，这样你就可以随时跟踪自己的进展。还有一个“我的账户”部分，在那里你可以访问设置和常见问题解答。在设置中，你可以改变应用程序的颜色主题，设置重量目标，等等。“常见问题解答”部分提供了使用磅秤的说明以及安全和故障排除信息。
共享Arboleaf
Arboleaf表示，该秤可以根据用户的测量数据智能识别最多8名用户，并自动将他们的数据发送到正确的配置文件。
每个人都需要下载Arboleaf应用程序，并创建自己的账户，以保证测量数据的隐私。当你与他人分享体重秤时，每次使用它时都必须打开测量屏幕上的应用程序，并确保手机上开启了蓝牙。这确保你的数据被发送到你的帐户，而不是错误地同步到别人的。
你也可以在自己的账户中添加其他用户，这对父母和健身教练来说是一个很有用的功能。当你这样做时，你将能够在你的应用程序中看到他们的数据，但它将与你的数据分开。
还有一个添加好友的选项。当你在应用中与某人成为好友(他们必须接受你的请求，反之亦然)，你可以查看彼此的测量历史，但你不能看到彼此的个人资料信息。Arboleaf说，这个功能可以帮助减肥伙伴们互相负责。
我和男友奥斯汀(Austin)分享了这款秤，他在手机上下载了Arboleaf应用程序，并注册了自己的账号。他第一次踩上去的时候，体重计就把他的测量结果发到了我的手机上，但这并不是体重计的错。在他上车之前，我们确保他打开了Arboleaf应用程序，并打开了手机上的蓝牙，但我们没有意识到他的蓝牙仍然连接着AirPods。在他踩上去之后，我在手机上的Arboleaf应用程序中收到了一个关于“未知尺寸”的提醒，我可以查看他的体重。我可以选择将数据分配给我自己、我账户上的另一个用户，或者删除它。
我删除了他的数据，我们没有再遇到这样的问题。从那时起，当他踩上去的时候，他要确保Arboleaf应用程序打开到测量屏幕上，他的手机上开启了蓝牙，蓝牙没有连接到任何其他设备，数据同步到他的账户上没有问题。
安全预防措施
像大多数竞争产品一样，Arboleaf智能健身量表使用一种叫做生物电阻抗分析(BIA)的过程来确定你的体脂率，该过程包括向你的身体发送一个“低水平的、难以察觉的”电流。电流在肌肉和血液等含有大量液体和电解质的组织中快速移动，并在脂肪中面临阻力或阻抗。体重秤通过测量阻抗来计算你的体脂。
要做到这一点，你需要光着脚站在秤上，并确保两只脚都接触到金属垫。
重要的是要注意，在测量BIA时通过身体发送的小电流会影响起搏器。因此，如果你有心脏起搏器或其他内部医疗设备，就不应该使用体重计。
没有证据表明这一过程对孕妇是危险的，但如果你是孕妇，你的测量(除了体重)可能是不准确的。其他一些智能秤为佩戴起搏器的人和孕妇提供了安全模式，但Arboleaf不具备这一功能。例如，Wyze秤提供了一种名为“只测量体重”的模式，它会禁用BIA测量，因此设备不会将电流发送到你的身体，只测量你的体重。
比较和结论
如果你想开始密切关注你的体重和身体组成，79.99美元的Arboleaf智能健身秤值得一试。它物有所值，但也有一些限制。与价格相当的Withings Body相比，它与许多第三方应用程序的同步并不多，但它提供的指标范围更广。除了体重和BMI，它还可以测量你的体脂、水分百分比、肌肉质量、骨量等。这款应用在帮助你理解你的数据和跟踪你的进展方面做得很好。
与价格更便宜的竞争对手不同，Arboleaf支持Wi-Fi，所以即使你的手机不在附近，它也可以将你的测量数据发送到应用程序。它不为植入医疗设备的人和孕妇提供像QardioBase 2这样的安全模式，QardioBase 2是我们的编辑之选高端智能秤，但它的价格也只有一半。
售价79.99美元的Arboleaf智能健身秤可以跟踪14项指标，帮助你了解自己的测量结果，并且支持Wi-Fi，比只支持蓝牙的体重秤更方便。
