Apple Watch凭借其出色的性能、无与伦比的应用程序选择以及充足的健康和健康功能，长期以来一直是我们编辑的首选健康跟踪特性。随着6系列(399美元起)的推出，苹果在其旗舰产品的基础上再接再厉smartwatch增加了一个血氧饱和度传感器，可以根据需要计算你的SpO2水平，并在你睡觉和不活动时捕获周期性的背景测量值。鉴于全球COVID-19大流行，将这项技术应用于消费者可穿戴设备从未像现在这样重要，因为它可以显示你的循环和呼吸系统向你的身体输送含氧血液的情况，并可以帮助你衡量是否有必要去医院。
除此之外，苹果的变化还包括更快的处理器，一个永远在线的高度计，让你实时看到你的高度，当你的手腕下垂时，屏幕亮度会有所变化。这些改进，加上许多新的添加watchOS 7包括20秒洗手计时器和睡眠跟踪功能，使Apple Watch Series 6成为该公司迄今为止最好的智能手表，也是我们的新编辑之选。
酷的东西:Apple Watch Series 6定价
苹果今年推出了两款新的智能手表——旗舰产品6系列和价格更便宜的那款手表本身。6系列只有GPS功能的机型起价399美元，带GPS和蜂窝功能的机型起价100美元。
Watch SE的设计元素与iphone 6系列相同，并具有跌倒检测等关键的健康和安全功能，仅具有GPS功能的型号起价279美元，带有GPS和蜂窝功能的版本起价329美元。它没有一个永远在线的显示器，也没有血氧饱和度和心电图(ECG)读数——我们将详细介绍这两款手表的区别在这里。
类似的产品
Fitbit感
三星Galaxy Watch3
Apple Watch系列3
Fitbit Versa Lite
摩托罗拉Moto 360
在gps仅仅系列3仍然以199美元的价格出售，作为另一个预算友好的选择。所有机型都需要与iPhone配对，所以安卓用户就没那么幸运了。
6系列有40毫米和44毫米的外壳尺寸，三种不同的外壳材料:100%再生铝，抛光不锈钢或拉丝钛。苹果今年还推出了一些新的宝石色调供你选择。
铝制6系列有新的海军蓝和红色色调，以及金色、银色和太空灰色可供选择。不锈钢型号有新的经典金黄色调、石墨灰黑色调和银色调。钛模型有天然钛和太空黑色。
对很多人来说，更换表带是苹果手表体验的重要组成部分，今年苹果推出了一些不错的新选择，包括49美元的Solo Loop(你可以选择与手表一起购买，而不是默认的Sport Loop)和99美元的Braided Solo Loop。两者都没有搭扣、搭扣或重叠部分，并有多种颜色可供选择。它们可以伸展到手腕上，有九种不同的尺寸，以确保你的合身。Solo Loop是由液态硅橡胶制成的，而Braided版本是由100%的消费后回收纱线制成的，编织在一根细硅线上。
在这次评测中，我测试了一个40毫米的GPS和蜂窝系列6，它有一个蓝色的铝制外壳和一个深蓝色的Sport Loop。苹果公司也发来了一份匹配大西洋蓝编织独奏环(在新窗口中打开)4号的手环，正好戴在我手腕上。在499美元的手表和额外99美元的表带之间，下图中这款手表的总成本为598美元。
新的编织独奏环看起来别致，但低调和休闲。它给人的感觉很安全，也很容易上下，但99美元的价格让人难以接受。为了便于比较，Milanese Loop也要99美元。
在苹果手表的包装盒里，有一根充电线，但没有USB电源适配器。苹果公司表示，他们做出这一决定是为了保护环境，这将产生与减少5万辆汽车相同的影响。
设计
不管你喜不喜欢，6系列都采用了苹果手表著名的方形圆角设计。40毫米的尺寸为1.56 × 1.35 × 0.42英寸(HWD)，而44毫米的尺寸更高、更宽，但厚度相同，为1.73 × 1.48 × 0.42英寸。
看着旁边的6系列手枪5系列在美国，除了表壳颜色和表带外，很难看出有什么区别。事实上，苹果并没有对显示屏的尺寸或分辨率做出任何改变。因此，40mm系列的屏幕尺寸为1.57英寸(394 × 324像素)，而44mm系列6的屏幕尺寸为1.73英寸(448 × 368像素)。
6系列手表戴在手腕上既轻便又舒适，即使我戴着它睡觉时也是如此。不带表带的40mm铝制手表和44mm铝制手表的重量分别为1.07盎司和1.28盎司。不锈钢版最重，分别重1.40盎司和1.66盎司，钛版最重，分别重1.22盎司和1.45盎司。
6系列防水深度165英尺。苹果公司表示，它在浅水活动中是安全的，比如游泳(在游泳池或海洋中)。你也可以在淋浴和热水浴缸里穿着它。不过，苹果公司说，你不应该在潜水、滑水或“其他涉及高速水或潜入浅层以下的活动”时戴着它。
设置和界面
6系列是部分充电的，只要你把它从盒子里拿出来，打开它，你的iPhone上就会出现一个屏幕，询问你是想用苹果新的家庭设置服务为自己设置，还是为别人设置。然后，它会指示你戴上手表，把它举到手机的摄像头前，把表盘和屏幕上的取景器对齐，以便配对。我一这么做，它就说Apple Watch已经配对，并问我是想从备份中恢复，还是把它设置成一块新手表。我经常使用Series 5，所以我选择从那台设备进行恢复。
你可以选择在设置过程中启用血氧应用程序，它可以让你检查你的血氧饱和度(SpO2)水平，并在一天中测量它们(你也可以稍后打开这个功能)。接下来，您可以选择启用自动更新;如果您这样做，您将在安装更新之前收到通知。然后它会询问你是否要设置Apple Pay。
接下来，它将介绍紧急SOS和坠落检测功能。要呼叫紧急服务，请按住旁边的按钮。这样做还会向您的紧急联系人发送消息。启用跌倒检测功能后，如果手表检测到你严重摔倒，它会自动呼叫紧急服务。如果你愿意，你可以在Apple Watch应用程序中禁用此功能。
如果你有一个细胞模型，它就会进入细胞设置过程。有了这个功能，当你的Apple Watch没有连接到iPhone时，你可以使用蜂窝数据拨打和接听电话，访问应用程序。当你点击“设置蜂窝”时，会出现一个新页面，让你登录手机运营商，并将Apple Watch添加到你的计划中(这通常是你每月的手机账单上的额外费用)。接下来，它会检查手表的界面，并指出你可以稍后在应用程序或手表本身上更改它们。
和其他型号的Apple Watch一样，在Series 6上，你可以通过滑动来滚动和移动，点击来选择。要查看通知，请从屏幕顶部向下滑动。从屏幕底部向上滑动，即可查看电池电量并访问诸如“请勿打扰”之类的附加控制。
6系列在右上方也有苹果标志性的数字表冠。按下此按钮可返回表盘;长按可与Siri通话;或者转动它来滚动、缩放或调整。
在屏幕右侧的数字表冠下方是一个具有各种功能的按钮。你可以按下它来快速访问打开的应用程序;双击Apple Pay;或长按，打开医疗ID、紧急SOS和电源。
血氧读数
它最突出的特点是一个新的传感器，可以测量血液中的氧饱和度，也就是SpO2。这个指标表明你的循环和呼吸系统向身体输送含氧血液的情况。你的SpO2读数不能单独诊断COVID-19，但作为耶鲁大学医学院建议(在新窗口中打开)在美国，低于90%的读数可能需要去急诊室。
6系列使用了与脉搏血氧仪类似的技术——在医生办公室，医生会把脉搏血氧仪夹在你的手指上——来测量你的血氧饱和度。它的SpO2传感器将红光和红外光照射到你的皮肤上，照射到你手腕的血管上，并测量你血液的颜色，这表明存在的氧气量。鲜红色的血液饱和度更高，而暗红色的血液饱和度更低。你身体的变化或海拔升高会影响你的血氧水平。
手表可以在15秒内计算出你的SpO2水平，只要你想。当你睡觉或不活动时，传感器还会周期性地捕捉背景数据。
当你第一次打开手表上的血氧应用程序时，它会告诉你一些有用的建议，让你得到一个好的读数。苹果公司表示，你的表带应该舒适而舒适，并确保手表不会戴在手腕上太低。你应该把手表朝上，在阅读过程中尽量不要移动。把胳膊放在桌子上会有帮助。
当你开始血氧扫描时，你会在屏幕上看到一个15秒的倒计时计时器，以及一个令人放松的蓝红图形。15秒后，你的血氧饱和度会显示在屏幕上。你还可以在iPhone上的健康应用程序中查看血氧测量值。
手表会提供有关这一指标的信息，帮助你解读数据。它说大多数人的血氧含量在95%到100%之间。我第一次使用这个功能时，Series 6显示我的血氧饱和度为99%。第二次读数是在沙滩跑完3英里后，我很高兴地看到我的SpO2水平达到了100%。
在iPhone上的健康应用程序中，你可以查看所有测量结果的记录，并看到你的血氧水平读数在一天、一周、一个月或一年的图表。它还显示你的范围和每日平均值，你可以过滤数据，只显示你在高海拔环境或睡觉时的SpO2水平。
这并不是一个新功能，因为其他一些健身追踪器和智能手表也可以测量你的SpO2水平，包括Garmin Vivoactive，三星Galaxy Watch3,Fitbit感。然而，Fitbit Sense只会在你戴着它上床睡觉时自动测量你的血氧饱和度，而且你需要一个特定的时钟面才能让它工作。这也需要整整两分钟。
性能改进
在内部，系列6具有32GB的存储空间和苹果公司新的双核S6系统封装(SiP)，它表示比系列5和Watch SE中的S5芯片的性能提高了20%。S6还提高了屏幕亮度——显示屏的最大亮度仍然是1000尼特，但当你低头看手腕时，它在环境模式下会更亮。
苹果公司表示，当你的手腕向下时，它将显示器的最大亮度从200尼特提高到500尼特，这样在阳光下更容易看清。这对我个人来说是一个受欢迎的补充，因为我住在佛罗里达州，在海滩上度过了很多时间。而且我可以证明，当我在外面遛狗时，向下看时，Series 6的屏幕明显更容易阅读。
6系列还配备了新的天线，其频谱是5系列的两倍，使其首次支持5GHz Wi-Fi。这可以帮助释放拥挤的2.4GHz频段，同时允许访问可能更快的5GHz频段。
据苹果公司称，6系列提供与5系列相同的18小时电池续航时间，但在播放音乐和跟踪室内或室外跑步等特定锻炼时消耗的电池更少。在测试中，这款手表出人意料地超出了苹果的预期。在佩戴了整整24小时后，它还有14%的剩余电量。在这段时间里，我把手表的显示模式设置为永远打开，用GPS追踪了37分钟的跑步。我大部分时间都开着“请勿打扰”功能，所以我不会收到通知，这可能会延长电池寿命。过了将近25.5个小时，我收到了一个通知，说电池电量只剩下10%了，所以我终于把它放在了充电器上。
三星Galaxy Watch3在测试中也提供了类似的电池续航时间，但Fitbit Sense只能维持三天左右。
一个不错的改进是，6系列的充电速度比5系列快，5系列大约需要两个小时充满电。6系列在大约一个小时内充电到80%，90分钟内充电到100%。
不间断高度计
6系列的特点是一个永远打开的高度计，可以很容易地在室内和室外实时检查你的海拔高度(低成本的Watch SE也有)。这个功能对徒步旅行者和速降滑雪者特别有用。
这款手表使用来自气压传感器、GPS和附近Wi-Fi网络的数据来确定你的确切位置，并在飞行中更新海拔高度。你也可以添加你的海拔作为一个复杂的表盘。
我发现这个功能很有用，即使是在平坦的佛罗里达。我在表盘上添加了海拔复杂功能，看到它实时变化很有趣，尤其是当我接近我家附近的海滩时，根据6系列的显示，某些地区低于海平面。
我可以看到这个功能在飓风季节特别有用，将来当我在市场上买新房子的时候。6系列告诉我，我现在的家海拔约35英尺，所以如果飓风向我袭来，预计风暴潮会比这更大，我就知道该离开这里了。当我将来开始找房子的时候，我绝对会用Apple Watch来查看潜在房产的海拔，以便做出更明智的决定。
WatchOS7
最新版本的苹果智能手表操作系统watchOS 7提供了许多有用的功能，包括带有20秒倒计时计时器的自动洗手检测、睡眠跟踪、新的锻炼类型(跳舞、核心训练、冷却和功能性力量训练)，以及在特定城市(包括北京、洛杉矶、纽约、旧金山湾区和上海)的骑行指导。WatchOS 7还有几个新的表盘。
您不需要Series 6来利用这些功能。WatchOS 7也可以在苹果的3、4、5系列手表以及新款Watch SE上使用。
在我的Series 5上测试了watchOS 7的测试版后一个多月在美国，洗手倒计时计时器已成为我生活中的必需品，尤其是在新冠肺炎疫情期间。这款手表使用运动传感器来检测洗手动作，并使用麦克风来收听流水声。当它检测到你在洗手时，它会在屏幕上显示一个20秒的计时器，这样你就不用在脑海里默唱两遍生日快乐了。当你完成操作后，手表会轻微震动，并在屏幕上向你竖起大拇指。
我真的很喜欢这个功能，当我测试其他可穿戴设备时，每次洗手都会想念它。我发现当我在水槽里洗水果和蔬菜时，倒计时计时器有时会不小心被触发，但我只是把它当作再洗一次的信号。
苹果在睡眠追踪功能方面起步较晚，因为大多数智能手表和健身追踪器都已经提供了这项功能，而且苹果的版本仍然非常基础。当你戴着Apple Watch上床睡觉后，iPhone上的Health应用程序会显示你入睡、醒来的时间，以及你在床上和睡觉的总时间。它还会显示你的心率图表，记录每分钟最大和最小的心跳次数。它记录了你每周和每月的睡眠情况，并显示了你的平均卧床时间和平均睡眠时间。
许多其他可穿戴设备，包括150美元的Fitbit Charge 4跟踪更多的数据，比如深度睡眠、浅睡眠和快速眼动睡眠;提供图表来显示你晚上睡觉和醒着的时间;并给你一个睡眠评分，可以帮助你快速衡量你的睡眠质量和恢复价值。如果你打算用Apple Watch来跟踪你的睡眠，考虑到它的电池寿命，你可能需要修改你的充电程序。我建议不要在晚上给它充电，而是在早上准备上班的时候或者晚上准备睡觉的时候给它快速充电。
watchOS 7的另一个值得注意的功能是“家庭设置”(Family Setup)，该功能允许你用自己的iPhone为孩子或其他家庭成员设置Apple Watch。父母可以使用“家庭设置”来批准孩子可以与之交流的联系人。该服务还提供自动位置通知，例如，当你的孩子从学校回家时，你可以收到提醒。你设置的用户将通过单独的蜂窝计划拥有自己的帐户和电话号码(该功能仅适用于蜂窝手表型号)。
其他运行状况功能
系列6拥有其前身的所有出色的健康，安全和生活方式特征。这些包括心电图读数、高低心率通知、不规则心律通知、月经周期跟踪、跌倒检测、高分贝警报、紧急SOS和国际紧急呼叫。手表的移动、锻炼和站立环是我个人的最爱，因为它们有助于激励我定期保持活跃，并在我运动时为我加油。
苹果计划在今年年底前推出这款手机健身+这是一项每月9.99美元或每年79.99美元的在家健身服务。健身+需要苹果手表系列3或更新的产品与iPhone配对，它承诺将由世界级教练指导的一系列锻炼带到舒适安全的家中。当你在iPhone或iPad上播放健身+锻炼时，苹果手表上的指标，包括你的运动时间、心率、燃烧的卡路里，以及你的活动环，都会出现在屏幕上。
今年晚些时候，苹果还计划增加一个低有氧健身功能，如果你的最大摄氧量(VO2 Max，一种用来衡量心血管健康的指标，表明你的身体在剧烈运动中可以使用的最大氧气量)降至较低的范围，它会通知你。
应用程序
我发现Apple Watch的其他有用功能包括用于非接触式支付的Apple Pay、Siri语言翻译，以及整体的通话和短信体验，包括在手表屏幕上口述文本回复和查看文本图像的能力。
也许这款手表最大的优点仍然是它的应用程序商店它可以让你直接在手表上浏览和安装应用程序。Apple Watch拥有超过20,000个应用程序，是所有可穿戴设备中数量最多、质量最高的第三方选择。
除了下载应用程序和更换表带外，改变表盘也是一种有趣的定制设备的方式，苹果还有一些新的选择可供选择。WatchOS 7包括7个新的表盘:GMT，可以同时显示多个时区;Count Up，它可以让你跟踪经过的时间;Chronograph Pro是一款秒表，带有测速计速度测量工具;Typograph，提供三种自定义字体样式;艺术家，其中包括与艺术家Geoff McFetridge合作创作的动态肖像;Memoji，主打苹果的动画人物;和条纹;它可以根据你的穿着、你对某项事业的支持或你最喜欢的运动队来定制。
比较与结论
自从苹果手表制造了它的首次亮相五年前，它的主要功能之一是帮助你监测你的健康状况。系列6在此基础上提供了两个关键功能，可以帮助您在covid -19时代保持安全-一个SpO2传感器，可以让您监控血氧饱和度水平，以及一个倒计时计时器，让您在洗手时保持诚实。系列6更令人印象深刻得益于更快的处理器，更明亮的常亮显示屏，以及改进的高度计，可以实时跟踪你的高度变化。
它的性能明显优于谷歌Wear等基于操作系统的手表摩托360与Fitbit更以健康为中心的智能手表相比，它提供了更充分实现的智能手表体验。如果你已经拥有了5系列，那么6系列只有在你绝对必须拥有永远在线的高度计或SpO2读数时才值得升级。但凭借其先进的健康和健身监测功能，安全和生活方式功能，以及广泛的可下载应用程序选择，Apple Watch Series 6无疑是市场上最好的智能手表，也是我们的编辑之选。
也就是说，如果399美元的起价超出了你的预算，新款Apple Watch SE提供了许多与6系列相同的功能，包括洗手计时器、睡眠跟踪、心率通知等等，价格低了120美元。然而，它没有一个永远在线的显示屏，也没有系列6的一些更先进的健康功能，包括心电图和测量血液氧饱和度的能力。如果你不介意不那么注重健康的体验，这是6系列的一个强有力的替代品。
拥有无与伦比的用户体验，出色的应用程序，以及可能挽救生命的健康和健身功能，Apple Watch Series 6是你能买到的最好的智能手表。
