Apple Watch凭借其卓越的性能、无与伦比的应用程序选择以及充足的健康和健康，长期以来一直是我们的编辑之选健康跟踪特性。6系列(售价399美元起)是苹果在其旗舰产品的基础上推出的smartwatch它还增加了一个血氧饱和度传感器，可以根据需要计算你的SpO2水平，并在你睡觉和不活动时捕捉周期性的背景测量数据。在全球COVID-19大流行的情况下，将这种技术应用于消费可穿戴设备从未像现在这样重要，因为它可以显示你的循环和呼吸系统向身体输送含氧血液的情况，并可以帮助你判断是否有必要去医院。
除此之外，苹果的变化还包括更快的处理器，一个能让你实时看到海拔高度的全天候高度计，以及当你放下手腕时屏幕亮度的提升。这些改进，加上许多新的增加watchOS 7包括20秒洗手计时器和睡眠跟踪功能，使Apple Watch Series 6成为该公司迄今为止最好的智能手表，也是我们新的编辑之选。
最酷的东西:Apple Watch Series 6定价
苹果今年推出了两款新的智能手表——旗舰系列6和价格更实惠的那款手表本身．iphone 6系列只有GPS功能的机型起价399美元，带GPS和蜂窝功能的机型起价多出100美元。
apple Watch SE的设计元素与apple 6系列相同，并具有跌倒检测等关键健康和安全功能，仅搭载GPS的型号起价279美元，带GPS和蜂窝功能的型号起价329美元。它缺少一个随时显示，以及血氧饱和度和心电图(ECG)读数-我们将详细介绍这两只手表的区别在这里．
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在gps仅仅系列3作为另一种预算友好的选择，仍在出售，售价仅为199美元。所有型号都需要配对的iPhone，所以安卓用户就没那么幸运了。
系列6有40mm和44mm的外壳尺寸，以及三种不同的外壳材料:100%回收铝、抛光不锈钢和拉丝钛。苹果今年还为你提供了一些新的珠宝色调的颜色可供选择。
铝系列6有新的海军蓝和红色色调，以及金色，银色和太空灰。这款不锈钢机型采用了新的经典黄色调、称为石墨的灰黑色调和银色调。这款钛合金手表有天然钛和太空黑两种颜色。
对于很多人来说，更换表带是Apple Watch体验的重要组成部分，今年苹果推出了一些不错的新选项，包括49美元的Solo Loop(你可以选择与手表一起购买，而不是默认的Sport Loop)和99美元的braid Solo Loop。两者都没有扣子，扣，或重叠的部分，并可在一系列的颜色。它们可以伸展到手腕上，有九种不同的尺寸，以确保合身。Solo Loop是由液态硅橡胶制成的，而Braided版本是由100%的消费后再生纱线制成，用一根薄薄的硅胶线编织而成。
在这篇评测中，我测试了一个40毫米的GPS和一个蓝色铝制外壳和深蓝色Sport Loop外壳的蜂窝系列6。苹果也发送了一份匹配的邮件大西洋蓝编结单环(在一个新窗口中打开)4号的，正好戴在我手腕上。在499美元的手表和额外99美元的表带之间，下图中手表的总成本是598美元。
新的编织单环看起来时髦，但低调和休闲。它给人的感觉很安全，上下车也很容易，但99美元的价格让人难以接受。为了便于比较，豪华的米兰尼斯Loop也是99美元。
在苹果手表的盒子里，有一根充电线，但你没有USB电源适配器。苹果公司表示，它做出这一决定是为了保护环境，它的影响相当于从道路上减少5万辆汽车。
设计
不管你喜不喜欢，6系列拥有苹果手表以圆角著称的独特方形设计。40毫米的模型尺寸为1.56 * 1.35 * 0.42英寸(HWD)，而44毫米的模型更高更宽，但厚度相同，为1.73 * 1.48 * 0.42英寸。
看着第六系列旁边的5系列在美国，除了表壳颜色和表带外，很难看出两者的区别。事实上，苹果并未对显示屏的尺寸或分辨率做出任何改变。为此，40mm系列6的显示屏为1.57英寸，像素为394 * 324，而44mm系列6的显示屏为1.73英寸，像素为448 * 368。
Series 6轻巧舒适，戴在手腕上也很舒服，即使是在睡觉的时候。40毫米和44毫米的铝制表壳，不带表带的重量分别为1.07盎司和1.28盎司。不锈钢款最重，分别为1.40盎司和1.66盎司，钛款分别为1.22盎司和1.45盎司。
系列6的防水范围为165英尺。苹果公司表示，对于游泳(在游泳池或海洋中)等浅水活动，这款产品是安全的。你也可以在淋浴和热水浴缸里穿着它。然而，你不应该在潜水、滑水或“其他涉及高速水中或浅水以下的活动”时佩戴它，苹果说。
设置和接口
6系列是部分充电的，只要你把它从盒子里拿出来打开，你的iPhone上就会出现一个屏幕，询问你是想为自己设置，还是使用苹果新推出的家庭设置服务的其他人设置。然后，它会指示你戴上手表，把它举到手机的摄像头前，将手表表面与屏幕上的取景器对齐，以实现配对。我刚这么做，它就说Apple Watch已经配对了，并问我是想从备份中恢复，还是把它设置为新手表。我经常使用系列5，所以我选择从那台设备恢复。
你可以选择在设置过程中启用血氧应用程序，它可以让你检查你的血氧饱和度(SpO2)水平，并全天测量(你也可以稍后打开这个功能)。接下来，您可以选择启用自动更新;如果您这样做，您将在更新安装之前收到通知。然后它会询问你是否要设置Apple Pay。
接下来，它将介绍紧急SOS和跌倒检测功能。呼叫紧急服务时，按住侧边按钮。这样做还将向您的紧急联系人发送消息。在启用了跌倒检测功能后，如果检测到你严重摔倒，手表会自动呼叫紧急服务。如果你愿意，你可以在Apple Watch应用中禁用这一功能。
如果您有一个细胞模型，那么它将进入细胞设置过程。有了这个功能，当你的Apple Watch没有连接iPhone时，你可以用手机数据打电话、接电话和访问应用程序。当你点击“设置手机”时，它会弹出一个新页面，让你与手机运营商登录，并将Apple Watch添加到你的计划中(这通常是在你的手机账单中每月额外收取的费用)。接下来，它会介绍手表表面，指出你可以稍后在应用程序中或在手表本身更改它们。
与其他型号的Apple Watch一样，你可以通过滑动来滚动和移动，通过轻按来进行选择。要查看通知，请从屏幕上沿向下滑动。要查看电池电量，并访问“请勿打扰”等附加控制，请从屏幕底部向上滑动。
Series 6的右上方还有苹果标志性的数字表冠。按下此按钮返回表盘;按住它与Siri通话;或者转动它来滚动、缩放或调整。
在屏幕右侧的数字表冠下方，有一个各种功能的按钮。你可以按下它来快速访问打开的应用程序;在Apple Pay上双击它;或按下并按住它以显示医疗ID、紧急SOS和电源。
血氧数据
它最突出的特点是一个新的传感器，可以测量你血液中的氧饱和度，也被称为SpO2。这个指标表明你的循环系统和呼吸系统将含氧血液输送到你的身体的情况。单凭你的SpO2读数不能诊断COVID-19，但作为耶鲁医学院建议(在一个新窗口中打开)在美国，如果读数低于90%，可能需要去急诊室。
系列6采用了与脉搏血氧仪类似的技术，这种设备可以在医生办公室夹在你的手指上，用来测量你的血氧饱和度。它的SpO2传感器发出红色和红外光，穿过你的皮肤，照射到你手腕的血管上，测量你血液的颜色，这表明你体内的氧气含量。鲜红色的血液更饱和，深红色的血液则不那么饱和。身体的变化或海拔升高会影响你的血氧水平。
只要你想，这款手表可以在15秒内计算出你的血氧饱和度。当你在睡觉或不活动时，传感器还会定期捕捉背景测量值。
当你第一次打开手表上的“血氧”应用程序时，它会为你提供一些有用的建议，帮助你更好地阅读。苹果公司表示，你的表带应该既舒适又舒适，还要确保手表的位置不会太低。你应该保持手表朝上，在阅读过程中尽量不要移动。把你的手臂放在桌子上会有帮助。
当你开始血氧扫描时，你会在屏幕上看到一个15秒的倒计时，以及令人放松的蓝色和红色图形。15秒后，你的血氧饱和度会显示在屏幕上。你也可以在iPhone上的Health应用程序中查看血氧测量值。
手表提供了有关该指标的信息，以帮助您解释数据。它说大多数人的血氧含量在95%到100%之间。我第一次使用这个功能时，Series 6说我的血氧饱和度为99%。第二次测血氧饱和度是在海滩跑了三英里后，我很高兴地看到自己的血氧饱和度达到了100%。
在iPhone上的Health应用程序中，你可以查看所有测量数据的记录，并查看每天、每周、每月或每年的血氧水平读数曲线图。它还能显示你的血压范围和每日平均水平，你还可以过滤数据，只显示你在高海拔环境下或睡觉时的SpO2水平。
这并不是什么新功能，因为其他一些健身追踪器和智能手表可以测量你的动脉血氧饱和度水平，包括Garmin Vivoactive 4，三星Galaxy Watch3,Fitbit感．然而，Fitbit Sense只有在你戴着它上床睡觉时才会自动测量你的血氧饱和度水平，而且你需要一个特定的时钟面才能让它工作。它也需要整整两分钟。
性能改进
在内部，系列6配备了32GB的存储空间和苹果全新的双核S6系统封装(SiP)，据说它的性能比系列5和Watch SE的S5芯片快20%。S6还可以提高屏幕亮度——显示屏的最高亮度仍为1000尼特，但当你低头看手腕时，在环境模式下屏幕会更亮。
苹果表示，当你放下手腕时，它将显示屏的最大亮度从200尼特提高到500尼特，这样在阳光下更容易看清楚。对我个人来说，这是一个受欢迎的补充，因为我住在佛罗里达州，花了很多时间在海滩上。我可以证明，当我在外面遛狗时向下看时，Series 6的屏幕明显更容易阅读。
Series 6还采用了新天线，其频谱是Series 5的两倍，使其首次支持5GHz的Wi-Fi。这可以帮助释放拥挤的2.4GHz频段，同时允许访问潜在的更快的5GHz频段。
据苹果公司称，Series 6的电池续航时间与Series 5相同，但在流媒体音乐和跟踪某些锻炼(如室内和室外跑步)时耗电量更少。在测试中，这款手表出人意料地超过了苹果的预期。在佩戴了整整24小时后，它还有14%的电量。在这段时间里，我开启了一直开机的显示模式，用这款手表用GPS追踪了37分钟的跑步。我大部分时间都把“请勿打扰”设置为“请勿打扰”，所以我没有收到通知，这可能会延长电池寿命。将近25.5个小时后，我收到了电池电量不足10%的通知，所以我终于把它放在了充电器上。
三星Galaxy Watch3在测试中提供了类似的电池续航时间，但Fitbit Sense的续航时间约为三天。
一个不错的改进是，Series 6充电速度快于Series 5，后者充满电大约需要两个小时。6系列电池在大约一个小时内充电到80%，在90分钟内充电到100%。
不间断高度计
6系列的特色是一个永远开着的高度计，它可以方便地实时检查你在室内和室外的海拔(它也可以在低成本的Watch SE上使用)。这个功能对徒步旅行者和下坡滑雪者特别有用。
这款手表使用来自气压传感器、GPS和附近Wi-Fi网络的数据来确定你的确切位置，并实时更新你的海拔高度。您也可以将您的仰角添加到表面上。
我发现这个功能很有用，即使是在地势平坦的佛罗里达州。我在我的表面上添加了海拔复杂性，看到它实时变化是很有趣的，特别是当我接近我家附近的海滩时，根据系列6，那里的某些地区低于海平面。
我可以看到，这个功能在飓风季节特别有用，在未来我在市场上买新房子的时候也会特别有用。系列6告诉我，我现在的家海拔35英尺左右，所以如果有飓风向我袭来，预计风暴潮会大于35英尺，我就知道该离开小镇了。当我将来开始找房子的时候，我绝对会用Apple Watch来查看潜在物业的高度，以便做出更明智的决定。
WatchOS7
苹果智能手表操作系统的最新版本watchOS 7提供了许多有用的功能，包括带有20秒倒计时的自动洗手检测、睡眠跟踪、新的锻炼类型(舞蹈、核心训练、冷却和功能性力量训练)，以及在特定城市(包括北京、洛杉矶、纽约、旧金山湾区和上海)的骑行路线。WatchOS 7还有几个新的表盘。
不需要Series 6就可以利用这些功能。WatchOS 7也适用于苹果的系列3、4和5手表，以及新的Watch SE。
在我的Series 5上测试了测试版watchOS 7之后一个多月在我的生活中，洗手倒计时已经成为一种必需品，特别是在新冠肺炎疫情的情况下。这款手表使用运动传感器来检测洗手动作，并使用麦克风来监听流水声。当它检测到你在洗手时，它会在屏幕上显示一个20秒的计时器，这样你就不必在脑海里默默地哼两遍生日快乐歌。当你完成时，手表会轻微震动，并在屏幕上向你竖起大拇指。
我非常喜欢这个功能，当我在测试其他可穿戴设备时，我每次洗手都想念它。我发现当我在水槽里洗水果和蔬菜时，有时会不小心触发倒计时，但我只是把它当作是要再洗一遍的信号。
苹果在睡眠追踪功能方面起步较晚，因为大多数智能手表和健身追踪器都已经提供了这一功能，而苹果的版本仍然相当基础。当你戴着苹果手表上床睡觉后，iPhone上的健康应用程序会显示你入睡、醒来的时间，以及你在床上和晚上睡觉的总时间。它还显示了你的心率曲线图，记录了你每分钟的最大和最小心跳。它记录了你一周和一个月的睡眠，显示了你平均在床上的时间和平均睡眠时间。
许多其他可穿戴设备，包括150美元的Fitbit收取4，跟踪更多数据，比如你的深度睡眠、浅睡眠和快速眼动睡眠;提供你一整晚什么时候睡着什么时候醒着的图表;给你一个睡眠评分，可以帮助你快速评估睡眠的质量和恢复价值。如果你打算用Apple Watch来跟踪你的睡眠，考虑到它的电池寿命，你可能需要修改充电程序。与其在晚上充电，我建议你在早上准备上班的时候快速充电，或者在晚上准备睡觉的时候快速充电。
watchOS 7的另一个值得注意的新增功能是家庭设置(Family Setup)，这个功能可以让你用自己的iPhone为孩子或其他家庭成员设置Apple Watch。父母可以使用“家庭设置”来批准孩子可以与之通信的联系人。这项服务还提供自动位置通知，例如，当你的孩子放学回家时，你可以收到一个提醒。你为其设置的用户将通过单独的蜂窝计划拥有自己的账户和电话号码(该功能只在蜂窝手表型号上可用)。
额外的健康特性
系列6拥有其前辈的所有优秀的健康、安全和生活方式功能。这些功能包括心电图读数、高低心率通知、不规则心率通知、月经周期跟踪、跌倒检测、高分贝警报、紧急SOS和国际紧急呼叫。这款手表的“动”、“锻炼”和“站”三种戒指是我个人最喜欢的，因为它们有助于激励我定期保持活跃，并在我保持活跃时为我加油。
苹果计划在今年年底前推出这款手机健身+每月9.99美元或每年79.99美元的居家健身服务。Fitness+需要Apple Watch Series 3或更高版本的手表和iPhone配合使用，它承诺将由世界级教练指导的一系列锻炼带到舒适和安全的家中。当你在iPhone或iPad上播放Fitness+锻炼时，来自Apple Watch的参数，包括你的锻炼时长、心率、消耗的卡路里，以及你的活动环(Activity Rings)，都会出现在屏幕上。
今年晚些时候，苹果还计划增加一个低有氧健身功能，如果你的最大摄氧量(VO2 Max，一种用来衡量心血管健康的指标，表明你的身体在高强度运动中可以使用的最大氧气量)下降到一个低范围，该功能就会通知你。
应用程序
我认为Apple Watch的其他有用功能包括Apple Pay(非接触式支付)、Siri语言翻译，以及整体的通话和短信体验，包括口述文本回复和在手表屏幕上查看文本中的图像。
也许这款手表最大的优点还是应用程序商店你可以直接在手表上浏览和安装应用程序。Apple Watch有超过2万个应用程序，是所有可穿戴设备中数量最多、质量最高的第三方应用程序。
除了下载应用程序和更换表带之外，更换表盘也是定制设备的一种有趣方式，而且苹果还提供了一些新的选择。WatchOS 7包括7个新的表面:GMT，可以同时显示多个时区;Count Up，它可以让您跟踪运行时间;Chronograph Pro，一种带有测速计测速工具的秒表;Typograph，提供三种自定义字体样式;艺术家:与艺术家Geoff McFetridge合作创作的动态肖像;Memoji，主打苹果的动画角色;和条纹;它可以根据你的穿着、你对某项事业的支持程度或你最喜欢的运动队来定制。
比较和结论
自从苹果手表首次亮相五年前，它的主要功能之一是帮助你监测自己的健康。在此基础上，系列6提供了两个关键功能，可以帮助你在covid -19时代保持安全——一个SpO2传感器，让你监测自己的血氧饱和度水平，以及一个倒数计时器，让你在洗手时保持诚实。更让人印象深刻的是，6系列配备了更快的处理器，更亮的显示屏，以及可以实时跟踪海拔变化的改进型高度计。
它的性能轻松超越谷歌摩托360相比Fitbit更注重健康的机型，它提供了更全面的智能手表体验。如果你已经有了一个Series 5，那么Series 6真的只值得升级，如果你绝对必须要有一个永远在线的高度计或SpO2读数。但凭借其先进的健康和健身监测功能、安全和生活方式功能，以及广泛的可下载应用程序，Apple Watch Series 6无疑是市场上最好的智能手表，也是我们的编辑之选。
也就是说，如果399美元的起价超出了你的预算，那么新款Apple Watch SE提供了许多与6系列相同的功能，包括洗手计时器、睡眠跟踪、心率通知等，只需少花120美元。不过，它没有始终开机的显示屏，也没有Series 6的一些更高级的健康功能，包括心电图和测量血液氧饱和度的功能。如果你不介意不那么关注健康的体验，它是第六系列的一个强有力的选择。
Apple Watch Series 6拥有无与伦比的用户体验，出色的应用程序，以及可能挽救生命的健康和健身功能，是你能买到的最好的智能手表。
