2022年最佳人体工程学小鼠

从垂直鼠标到轨迹球，再到激光指针式的钢笔鼠标，你可以找到一系列符合人体工程学的鼠标舒适方法。共同的目标是:尽量减少重复劳损的威胁，你可能会引起使用鼠标每天都要打好几个小时的键盘。重复性劳损——通常简称为RSIs——是一组肌肉骨骼疾病，由长时间保持不自然的姿势或反复重复相同的动作引起。众所周知，在每天使用电脑多年后，在键盘上打字和使用鼠标都会导致RSIs，这些疾病最初往往表现为手指和手腕的疼痛、无力或麻木。

糟糕的办公环境也会导致你的背部和肩膀疼痛。(注意:如果这些症状听起来很熟悉，请咨询医生。)人体工程学小鼠的设计目的是减少或消除已知会导致这些损伤的动作，或在已经患有RSIs的人身上加重这些损伤。没有铁证可以证明它们真的可以防止但对于使用标准鼠标时已经经历过疼痛的人来说，它们更舒服。

然而，选择符合人体工程学的鼠标可能有点棘手。不像人体工程学键盘在美国，两种突出的类型(弯曲和分割布局)创造了一个平衡熟悉度和人体工程学效益的滑动尺度，人体工程学老鼠的设计更加多样化，可以传递不同的效益。这就是本指南的用武之地。我们将首先介绍我们的顶级人体工程学老鼠的优缺点，然后详细介绍如何选择合适的老鼠。

选择垂直鼠标:如何翻转你的握把

当我们大多数人听到“人体工程学鼠标”这个词时，首先想到的设计是垂直的。它的形状基本上是一个90度旋转的传统鼠标，或者是鼠标的底部和另一个侧面的鼠标堆叠在上面，这样你就可以在不扭曲手臂的情况下握住它。想象一个握手扣，而不是用手掌朝下握住设备。

自然地，点击面板和面板按钮被旋转到鼠标的一侧，在那里可以使用与使用标准鼠标相同的手指动作来访问它们。转动鼠标使其与手接触，而不是转动你的手去抓住鼠标，这样可以减少手臂上的压力，让你使用更自然的手腕运动来横向移动。

垂直鼠标的缺点在于它的精确度。这种形状会让你的手在身体上方移动，远离鼠标传感器，改变你移动手的方式和光标路径之间的相关性。即使花了几周的时间使用垂直鼠标，也需要额外的调整才能使指针与小图标对齐。这可能会随着时间的推移而消失，但如果你想走这条路，这是一个重要的变化，你应该做好准备。

然而，对于大多数用户来说，垂直鼠标将是最佳的符合人体工程学的鼠标选择。它减轻了过度使用标准鼠标引起的肌肉骨骼问题，同时保留了使用标准鼠标的大部分体验。对于游戏玩家和有创意的专业人士来说，他们可能无法一直使用一个鼠标，答案可能是拥有两个鼠标——一个垂直的用于日常使用，另一个弯曲的、手掌支撑的传统鼠标用于偶尔的精确操作。

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Trackballs:最小化某些动作

轨迹球是传统鼠标的长期替代品，几十年来一直受到狂热追捧。轨迹球不是通过移动鼠标来操纵光标，而是通过感应安装在一个带有按钮的外壳中的球体的方向运动来反映标准鼠标的输入。你操作轨迹球时，手臂几乎没有移动，也没有真正的“握力”，这两种情况都可能导致或加剧重复性劳损。

你会发现两种主要类型的轨迹球:拇指操作和手指操作。与符合人体工程学的键盘一样，这两个版本提供的熟悉度(新用户转换的难易程度)与符合人体工程学的好处之间的比例是可滑动的。拇指操作的轨迹球，就像这个列表上的那些，形状像标准的鼠标，这使得它们更容易接近。然而,这是指出(在一个新窗口中打开)长时间使用拇指轨迹球有可能随着时间的推移损伤你拇指的特定肌肉。手指操作的轨迹球可能需要较长的调整时间，但不会对你的拇指或手指造成额外的压力。[这也可以归结为个体生理;这篇文章的编辑每天使用拇指控制的微软Trackball Optical已经超过15年了，没有明显的不良影响。- - - - - -艾德。)

这两种风格都需要后天培养;你得试试轨迹球才能知道它是否适合你。人们往往很快就能弄清楚自己是喜欢旋转轨迹球，还是喜欢推拉标准鼠标。我们建议你找一家可以在购买前试穿的商店，或者至少确保如果不合身可以退货。

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笔鼠:用素描获得舒适?

我们回顾过的最不常见的人体工程学鼠标类型，钢笔鼠标，有点奇怪。(不要把它与平板电脑和触摸屏上使用的简单手写笔混淆。)有的，像老鼠一样Penclic(在一个新窗口中打开)你可以像握笔一样握着它们，但像普通鼠标一样在桌子或鼠标垫周围推着它们。还有一些人将这一概念更进一步，把鼠标换成了激光笔，你可以指着一个表面，移动它来调整光标的位置。

不管迭代如何，笔式鼠标都不需要你扭动手腕才能平躺，而且考虑到笔式鼠标较小的物理尺寸，很容易找到一个减少手臂移动的位置。最后，将鼠标按钮和操作放在钢笔上可以减少由于在标准鼠标上放置按钮而造成的压力。

然而，钢笔式握把仍然是人体工程学担忧的一个来源。在几年的时间里，每天花好几个小时把手指绕在钢笔鼠标上，这似乎是一种特定形式的重复性劳损的治疗方法。也就是说，拿笔比用鼠标需要的握力要小得多，所以这可能只是手腕或手指疼痛的人需要担心的问题。

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标准老鼠:它们对你的手有好处吗?

如果您还没有出现重复性压力损伤症状，您可能不想处理专门的人体工程学鼠标的权衡，如精度降低和调整周期，这将导致一些短期的生产力损失。在这种情况下，你仍然可以帮自己一个忙，买一个舒适、有支撑作用的形状的鼠标。传统的鼠标有各种形状和大小，选择一款手感好是你购买决策中最重要的部分之一。

如果可能的话，买一个适合你惯用手的鼠标。某种程度上，老鼠是“贴合”的，因为制造商可以创造出更具体、更有支撑力的形状。不幸的是，很少有公司生产左撇子鼠标，所以左撇子可能不得不从一组特殊的选项中挑选，或者找到一个形状良好的双灵巧的鼠标。

除此之外，每只老鼠的ero阳性特征都不一样。某些特征意味着有更多的支撑，如“拇指翼”或对指休息，但有一个并不能保证舒适。有些公司确实倾向于不同的手型;例如，游戏鼠标制造商Corsair生产了许多形状精美的鼠标，其中一些针对手较大的用户进行了优化。阅读我们的评论，了beplay手机官网下载解更多关于不同鼠标形状的具体信息，因为我们的专家讨论了每只鼠标如何适合你的手。

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那么，我应该买哪种人体工学鼠标呢?

现在我们已经描述了不同种类的人体工程学老鼠，希望你有一个想法，你想去尝试。这篇综述提供了我们测试过的最佳软件的纲要，并附有详细的评论。beplay手机官网下载如果你想了解更多关于挑选好鼠标的通用规则，请查看我们的总体指南最好的电脑鼠标．寻找一个上面的键盘？对此我们也有个解释。不要错过我们的指南，建立一个完整的符合人体工程学的家庭办公室．