相信我:让自己去健身房是很困难的。但无论你是想减肥、增肌还是改善健康状况,科技都能帮助你实现目标。
随着个人电脑的居民穿戴专家,我的健身包里塞满了旨在让我的测试和锻炼更有用的小工具。你不必走这些极端,但看看我的包,看看哪些升级可能对你有用。
Fitbit Versa
Fitbit Versa
当我不进行测试时,这是我的首选smartwatch.它包含了我所有的通知,提供了准确的指标,而且不难看。因为它能测量心率和睡眠,而且防水Fitbit Versa是一个很好的控制装置,可以在健身房、游泳池、公园骑自行车或在床上打盹时进行测试。Versa是我们目前的编辑选择,所以对我来说,看看竞争对手如何与它竞争是很重要的。
雅博拉精英运动耳机
惊艳的精英体育
没了果酱,我跑不了三英里。没有一双好鞋我就不能穿果酱耳机.的惊艳的精英体育耳机很舒服,更重要的是,它是无线的。这意味着他们不会被汗水湿透,也不会在我最需要他们的时候吝惜EDM节拍。他们测量心率,所以我有了额外的数据来源。
Yamax Digiwalker sw - 200
Yamax Digiwalker sw - 200
的Yamax Digiwalker sw - 200(在一个新窗口中打开)是我控制计步器来测量其他追踪器的步数精度。它不像你在我包里找到的其他东西那么高科技(或昂贵!),但它经常用于临床研究,专注于追踪器的准确性。如果它对科学家来说足够好,对我来说也足够好。
苹果iPhone 7
苹果iPhone 7
我的智能手机不仅储存了我的播放列表——它也是我记录所有测试数据的方式。使用设备的配套应用程序或IFTTT食谱,我iPhone 7这就是我如何在测试中做笔记、自动将数据保存到电子表格、截屏结果和拍出令人兴奋的自拍照的方法。
苹果的MacBook Air
苹果MacBook Air (2017)
考虑到我随身携带的其他装备,我想要365beplay体育手机 它轻便,便于携带——从健身房到办公室再回到家里。和MacBook Air很容易与我的iPhone同步,所以我不必担心跨不同操作系统移植数据。
阿迪达斯工作室2行李袋
阿迪达斯工作室行李袋
我用过很多健身包,这个是我最喜欢的。的阿迪达斯工作室2行李袋(在一个新窗口中打开)有一个笔记本电脑的套筒,足够放多一套换洗的衣服,我所有的测试装备,洗漱用品,还有一条漂亮的蓬松毛巾。它甚至有一个单独的隔间,用来放鞋子和出汗的运动装备。
三星Galaxy的手表
三星Galaxy的手表
在健身房见过我的人都知道,我每个手腕上都至少有一个可穿戴设备。写这篇文章的时候,我正好在测试三星Galaxy Watch。我本想多告诉你一些,但你只能说了阅读评论.
安加PowerCore 13000
安加Powercore 13000
我不总是知道从健身房到办公室要花多长时间。毕竟,一个女孩要洗澡、穿衣,还要确保数据没有被打乱,然后才算结束。根据设备的不同,长时间的测试会对电池寿命造成影响。这就是为什么我有PowerCore 13000(在一个新窗口中打开)在我的包里。它有两个USB插槽,所以我可以在洗澡或上下班的时候同时给两个设备充电。