(Vital9s /在上面)
对一些人来说，在前社交媒体时代分手更容易。你会偶尔接到电话，听到小道消息，也许还会在共同朋友的社交聚会上偶遇他们。但一旦照片被收好，物品被归还，避开那些你不想看到的东西就相对容易了。
然而现在，你只需要在Facebook、Instagram或谷歌上输入一个精通技术的前任的名字，就能看到他们在没有你的情况下是如何做的，做了什么。
不要害怕。科技可能造成了前任无处不在的问题，但它也有缓解痛苦的东西。Rx分手(在一个新窗口中打开)是一款由简·里尔登(Jane Reardon)和斯蒂拉(Stila)化妆品企业家珍宁·洛贝尔(Jeanine Lobell)开发的应用程序。里尔登曾是音乐视频制作人，现在是一名注册婚姻和家庭治疗师。下载这款应用，在30天的时间里，你每天都会经历一种与分手有关的新感觉，从退缩和危险信号到愤怒管理和困扰。
Rx分手会给你每天的鼓励讲话，让你记下你的想法，给你一个要完成的任务。每天下午5点，你通常会在这个时候和前任联系，或者去见他们，但这款应用会给你一个最后的想法，让你度过这个夜晚。
之前,心理健康宣传月(在一个新窗口中打开)我们在洛杉矶采访了里尔登，那里是她的私人诊所所在地。以下是经过编辑和浓缩的对话节选。
简，首先，你是怎么认识你的联合创始人珍宁·罗贝尔的?
(小)［笑着说哦，好吧，不是和我们约会太但我是在80年代末认识珍宁的，当时我在做一个制作，她是一个即将拍摄的化妆助理。最后我们坐在沙发上，很快就成了朋友。我最终离开了好莱坞和音乐行业，重新接受培训成为一名治疗师，她创办了(化妆品巨头)Stila，把它卖给了雅诗兰黛，并继续在美容行业蓬勃发展。从那以后，我们一直很亲密，多年来一起经历了很多事情。
只是好奇，你在好莱坞有什么怀念的吗?
嗯，在音乐/广告行业工作了多年，为U2、汤姆·帕蒂和乔治·哈里森等名人拍摄过照片之后，我突然清醒过来，告诉自己:“简，你可以为这个星球做出比再做一个健怡可乐广告更大的贡献。”几天后，我报名参加了安提俄克大学的临床心理学硕士课程。这是一个巨大的转变，但当我开车经过那些巨大的生产卡车和拖车时，我一点也不后悔。
好吧，那么多年后，在2015年，你和珍宁推出了Rx分手，称它为“拥有心理学学位、30天3步推送通知的手机最好的朋友”。是什么启发你这么做的?
我们看到了市场的需求。年轻女性尤其在分手中挣扎，她们需要帮助来停止困难的模式，继续前进。最初我们讨论将其作为一个工作簿来完成，直到后来发现应用程序会更好。珍宁是一个很好的倾听者——每个人都来找她倾诉自己的心声——我的治疗师培训很好地融入了这一点。
你认为是什么让它与众不同?
当我们开始研究它的时候，很多自助或建议专家对女性都很刻薄。或者建议他们以一种不真实的方式行事。我们一直想做一些不同的事情，支持和授权人们度过艰难的时期。
你能谈谈这背后的研究吗?为什么你决定一次只“解锁”一天?
我非常着迷，无论是专业还是个人，最近大量的核磁共振技术对神经可塑性的研究，特别是你如何改变大脑中的神经通路来预测不同的结果，并“改写”你当前的负面叙事。在《Rx分手》中，我们每次只发布一天，让你能够通过这些神经通路的变化慢慢工作，并提供持久的效果。所以你对自己从痛苦中恢复并继续前进的能力有了一个明显的新概念。
本着新闻工作者的严谨精神，我可以确认我测试过Rx分手，不是为了它的初衷，而是为了打破关于半专业问题的坏思维模式，它奏效了。
太棒了!有趣的是，我们总是认为，在30天的三步模式下，除了分手，还有更多的方法，所以我们又准备了两个方法——约会和快乐。
这些货什么时候上市?你能告诉我们更多的情况吗?
没有相当。事实上，我们现在已经准备好了种子前期融资，正在着手我们的业务平台，所以一旦完成，我们就可以开始开发下一个产品了。之后我们会有更多的想法;我们相信Rx品牌在健康领域有真正的潜力。
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我觉得很讽刺的是，你在8月份推出了产品。我住在纽约的时候，那个月所有人都疯了，因为他们的治疗师都离开了。你认为Rx分手是一个完美的“会话间歇”技术解决方案吗?
［笑着说作为一名治疗师，我可以告诉你，1月初，夏前假期/学期结束，是每个人决定进入新轨道的时候。它创造了一个“分手季”，即我们会在此进行大量下载。就像发条一样。
令人沮丧的是，人类的条件是如此的有限，因此被技术操控的时机已经成熟。所以你才在应用上设置了下午5点的提示吗?这种功能有临床研究驱动的原因吗?
是的，绝对是:下午5点是危险时间。我们的血糖急剧下降，我们变得虚弱。我们需要动力。下午5点。“轻推”允许我们在这个时候“模式中断”，并提供安慰性的智慧话语。
你的下载量/安装量是多少?你们的商业模式是什么?这款应用是免费使用的，我还没有发现任何广告。
在零广告的情况下，我们已经获得了近10万次的下载量。当我们获得一定数量的用户时，我们便可以开始开发免费增值模式。
让我们来谈谈人工智能．你有没有想过训练一个“心碎”神经网络与用户进行互动、知情、个性化的对话，就像人工智能企鹅一样Wysa?
我想了很多，因为这是一个有趣的概念。作为一名治疗师，我可以肯定的是，人们来接受治疗是因为他们与最初的主要照顾者之间的关系出现裂痕或破裂。而我们在治疗中所做的，就是寻求修复，这样他们就能化解创伤。说实话，我不知道人工智能是否可以被教会如何做到这一点。治愈真正发生在治疗师和患者之间，特别是当其中一方犯了“错误”，而另一方对他们所期望的做出了不同的反应时，治愈就会发生。
你不确定人工智能是否能胜任这个角色?
我只是不知道人为因素是否能以一种真实的方式被编程，但我完全愿意接受纠正。另一方面，Rx应用程序为用户提供了一种非常有利于人工智能的指导。
Rx分手是可用的iOS(在一个新窗口中打开)而且安卓(在一个新窗口中打开)．
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