(资料来源:安吉拉·莫斯卡里托洛)
我已经知道我是一个普通的跑步者，但根据Baliston by Starck智能运动鞋，我也不太擅长走路。
由总部位于加州的未来主义鞋类品牌推出Baliston(在新窗口中打开)与法国工业设计师合作菲利普斯塔克(在新窗口中打开)这款鞋的鞋垫下有一个隐藏的小隔间，里面有一个传感器模块，可以跟踪你的步数，全天监控你的步态，通过配套应用程序提供步行分析和建议。
智能服装鞋垫以前也让我失望过，而且连接的运动鞋看起来有点噱头，但斯塔克设计的巴里斯顿背后的想法很有趣，所以我决定试一试。Baliston给我发了一对预发布版，并让我使用Baliston Connect应用程序的测试版。
鞋子订阅服务
Baliston by Starck运动鞋是249.99美元年度订阅服务的一部分，用户还可以访问Baliston Connect应用程序(适用于Android和iOS)，该应用程序可以生成步行健康见解和建议。这款鞋可以监测自身缓冲的恶化情况，而且Baliston承诺，只要你是会员，只要你需要，就可以免费更换。这家公司回收你的旧鞋。该公司表示，你还会收到一双个性化的支持性鞋垫，“根据对穿着者步态的生物力学分析”，尽管目前还不清楚这双鞋必须使用多长时间才能产生这种分析。
Baliston将最初的订阅数量限制在5000个，并计划在未来通过免费软件更新添加额外的功能和指标。
该公司表示，Baliston by Starck鞋是100%可回收的，仅由五种成分制成。它们有黑色或白色两种颜色，极简主义的便鞋、无舌设计让我想起了流行款阿迪达斯Cloudfoam(在新窗口中打开)跑步鞋。
鞋带是功能性的，但它们只能让你系紧鞋的上部。就合身而言，我得说它们的尺寸是真实的，如果不是稍微大一点的话。我通常穿美国女式的9号，但Baliston不小心寄来了8号;它们有点紧，但我仍然可以穿得很舒服，而其他大多数8码的鞋子都不适合我的脚。如果你的尺码介于两者之间，我建议你减一号。
滑动式的设计使它们成为步行和日常活动的绝佳选择，但我发现它们对跑步的支持或安全性不够。
创建Baliston智能鞋
在这个盒子里，你可以买到Baliston by Starck鞋，两个可拆卸的跟踪模块(每只鞋一个在鞋垫下面)和一个USB-C充电器。这双鞋通过蓝牙与Baliston Connect应用程序配对。当你打开应用程序时，它会提示你创建一个帐户。
接下来，它会询问你的性别(只有男性或女性选项)、出生日期、体重和身高，以建立你的个人资料。该应用程序解释说，需要这些信息来分析你的步行和跟踪你燃烧的卡路里。如果你使用的是iPhone应用程序，它会让你选择连接你的苹果健康账户，以填写你的个人和生物特征信息。
在安装过程中，应用程序会提示你为每天的步数、每天爬的楼梯和每周的剧烈运动设定活动目标。我按照建议的目标去做:每天走7500步，每天爬100级楼梯，每周150分钟的高强度运动。所有适度和剧烈的运动都是你每周高强度运动目标的一部分。
Fitbit和Garmin都提供类似的每周活动指标;Fitbit称其为“活动区域分钟”，Garmin称其为“强度分钟”，但其理念是根据美国健身协会的建议，每周至少让你的心率提高150分钟美国心脏协会(在新窗口中打开)．
设定好你的活动目标后，应用程序会引导你完成其余的设置过程，包括将模块连接到充电器上以唤醒它们进行配对，将它们插入鞋子中，并将它们连接到应用程序。然后，你可以更换鞋垫，直到追踪器需要充电为止，你应该可以继续使用了。
在测试中，脱掉鞋垫有点痛苦，但我安装这些模块并将它们与应用程序配对没有问题。这些模块位于鞋底的凹槽部分，所以你穿鞋时根本感觉不到它们。
用Baliston智能鞋跟踪你的步态
在设置好鞋子后，应用程序会让你选择进行一分钟的步行测试，以收集数据并计算你的步行质量分数。你的得分基于四个因素:推进力(定义为你走路时脚离开地面的速度)、脚跟冲击力(你每一步落地时脚跟撞击地面的力)、步幅(同一只脚连续两次脚跟撞击地面的距离)和对称性(你在左右两步步态中所花费的时间百分比)。
在测试过程中，它会指导你以稳定的节奏在平面上直线行走。我不得不重复测试三次(前两次我得到了错误信息)，但它最终得出了我的步行质量得分:55/100或一般。至于建议，它说走路时要多注意我的姿势和手臂。
“肩膀向后，放下，放松，让你的手臂自由摆动，”应用程序建议。“注意不要从肘部开始摆动。良好的姿势和手臂运动可以改善整体步态参数，减少关节压力。”
在写这篇文章的时候，我测试的应用程序的早期版本是基本的，有三个主要的标签:今天、旅程和我的鞋子。在“今日”选项卡中，它会显示你每天和每周活动目标的进展，以及你的总距离、当天燃烧的卡路里和最新的步行质量得分。下面是一个相关阅读部分，里面有一些关于步行速度、旋前和旋前以及它们对你的整体健康、脚和步行质量的影响的短文。
每次你穿这双鞋时，应用程序都会根据你的步行情况自动更新你的步行质量评分，但在撰写本文时，它并没有跟踪这一指标的趋势数据。例如，在后院和我的狗玩了一场拔河游戏后，我的步态肯定不是最理想的，我的步行质量得分降到了30分左右。然后，在附近悠闲地走了一圈之后，我的分数又回到了50。在一次遛狗的过程中，我试着在部分时间里注意自己的步态，结果我的得分提高到了61分。
目前，这款测试版应用在“旅程”选项卡上还没有提供太多功能，但巴利斯顿表示，它将提供“步行步态组成部分的详细报告”，以及活动和鞋子缓冲趋势数据，以及如何改善步行的个性化建议。
作为一个里程碑，用户将能够解锁个人步态分析报告，提供额外的指标，包括脚站立时间、脚摆动时间、前进角度、步宽和步高。Baliston通过电子邮件向我发送了个人步态分析报告的预览，该报告将出现在应用程序的“旅程”标签中，其中充满了有趣的数据和建议。
在“我的鞋子”选项卡中，您可以查看传感器模块的剩余电池寿命和连接状态。在这里，它还显示了你的剩余鞋子缓冲寿命，总使用时间和总步行里程。
连接一直是测试应用程序的一个问题，但在这一点上，这是预料之中的。当你穿上鞋子并打开应用程序时，鞋子应该会自动连接，但情况并非总是如此。必要时，你可以通过“我的鞋子”标签手动重新连接它们，但我发现有时我需要把手机的蓝牙开关打开才能正常工作。有一次，为了测试目的，我穿着这双鞋小心翼翼地跑了一英里(重申一下，我不推荐人们穿这双鞋跑步)，应用程序说它们已经连接了，但实际上并没有连接，所以它们没有记录任何步数，也没有更新我的步行质量评分(Walking Quality Score)。
电池寿命似乎还不错:在连续几天使用了三个小时后，我鞋子里的传感器还有55%的电量。当电池电量不足时，你需要移除鞋垫下的传感器模块来充电，这似乎很麻烦，一旦鞋子不可避免地开始发臭，我无法想象这是一件令人愉快的苦差事。
Baliston by Starck智能运动鞋值得吗?
Baliston by Starck运动鞋的一个明显缺点是，它们只在你真正穿着时才计算你的步数，因此，如果你像我一样光着脚在室内活动，它们会遗漏大量的活动数据。我不推荐它们代替传统的健康跟踪器你更有可能整天戴着它。健身追踪器通常还会记录你的心率和睡眠等健康指标，从而更全面地了解你的整体健康状况。
此外，你不一定需要特殊的鞋子来跟踪你的脚步和步行健康。iPhone 8及以后的版本可以自动跟踪步行数据(在新窗口中打开)包括你的速度，步长，双支撑时间(平衡指标)和不对称性。iPhone使用这些指标来评估你的整体行走稳定性，这是一个可以洞察你摔倒风险的指标。要在iPhone上查看这些数据，请访问健康应用程序>摘要>显示所有健康数据。第三方步态分析应用也可以在安卓和iOS上使用，但我还没有评估过。
尽管存在局限性，但根据我的早期测试，Baliston by Starck运动鞋的效果相当不错，它们的配套应用程序以一种用户友好的方式显示你的数据。如果你有兴趣了解更多关于你的步态，并且你也喜欢这双鞋的环保好处，你可能会感兴趣。由于我测试了这款应用的测试版——它缺少一些关键功能，比如活动历史跟踪、步行质量趋势报告和步态组成部分的个性化数据——我将保留对它们是否值得支付年订阅费的判断。我计划继续测试它们，所以请继续关注完整的评论。
