(图片来源:Cavan Images / Getty Images)
我家里有两台电脑，就像满腹牢骚的小孩子，睡不着。我点了睡眠按钮，等所有的风扇都停止转动，发现自己被我的主板凌晨2点。如果这听起来像一个熟悉的故事，这里有几个方法来诊断这个问题，让你的电脑在晚上关闭。
找出是什么唤醒了你的电脑
Windows知道最近唤醒你计算机的是什么，所以下次它意外唤醒时，打开开始菜单，搜索“cmd”，然后右键单击命令提示符并选择以管理员身份运行．输入以下命令并按“Enter”:
powercfg -lastwake
如果你幸运的话，它会给你一个明确的答案。例如，上次我的工作站被唤醒，是因为我的云备份程序正在运行晚上的计划备份。在这种情况下，您的搜索就结束了，您可以调整该程序的设置或卸载它来停止问题。
在其他情况下，它可能列出一个特定的硬件设备，您可以跳到本文的相关部分，或者通过web搜索来更改该设备上的设置。如果那个命令没有给你有用的信息，试试下面这个命令:
powercfg -waketimers
我在搜索Windows的时候也很幸运。事件查看器获取信息。单击Start菜单，搜索“Event Viewer”，然后启动该工具。在侧栏中，转到Windows日志>系统，然后按过滤当前日志在窗户的右边。在Windows 11，叫做创建自定义视图．
选择Power-Troubleshooter单击“事件源”下拉菜单中的好吧查看你的电脑最近醒来的所有次数和原因。过滤的Kernel-Power可能也有帮助，但以我的经验，它不太可能包含有用的数据。
利用这些信息，你可以尝试下面的一些解决方案，以防止你的电脑下次随机醒来。
调整Windows更新，定期维护
Windows Update是一只变化无常的野兽，过去我曾让它导致无数次不必要的唤醒。有几种方法可以解决这个问题。首先，尝试使用Windows Update的内置工具来更细致地安排这些更新和重新启动。
设置你的活动时间和延迟更新直到您有时间安装它们，您可能能够轻松解决这个问题。在Windows 10中，转到设置>更新和安全> Windows更新暂停更新或更改活动时间。Windows 11用户可以打开设置> Windows Update暂停更新。更改工作时间，单击高级选项>活动时间．
如果您的计算机是通过工作方式接收的，那么其中一些选项可能无法使用。
使用本地组策略编辑器进行深入挖掘
如果您需要更深入地了解您的设置，则需要Windows 10或Windows 11的专业版或企业版才能访问组策略编辑器。只要您有Home版本以外的其他版本，您就可以打开开始菜单并搜索“组策略”。
打开本地组策略编辑器，转到计算机配置>管理模板> Windows组件> Windows更新，然后双击启用Windows Update电源管理然后设置为禁用．
Windows每天还运行一组自动维护任务，据说包括软件更新、安全扫描和其他任务。打开开始菜单，搜索“自动维护”，并在控制面板中打开结果选项。
你可以改变它的运行时间——我把我的设置为下午5点运行——或者取消底部的复选框来防止它完全唤醒计算机。
找到一个不正常的USB设备
Windows可能会告诉你某个USB设备正在唤醒你的电脑，但你必须找到这个设备。我敢打赌这是你的鼠标或键盘——也许你的猫在你不注意的时候认为这是一个有趣的玩具——但它可能是任何东西。
如果你不知道是哪台设备出了问题，下次让电脑休眠时，把所有的USB设备都拿掉，看看它是否会自动唤醒。如果没有，下次你让它休眠时，让它插着电源。一直这样做，直到找到问题设备。
找到有问题的硬件后，打开开始菜单，搜索“设备管理器”。在结果列表中找到设备——比如说，您的键盘——然后右键单击它。选择属性和电源管理选项卡，然后取消选中允许此设备唤醒计算机选项并单击好吧．
如果你的电脑在这之后没有保持休眠状态，你也可以试试进入BIOS以及禁止USB从那里唤醒，如果你看到这样的选项。(当你的计算机第一次启动时，按一个键进入BIOS设置，通常是Delete或f2——启动屏幕会告诉你。)
限制网络适配器
我的一台失眠症电脑告诉我，多亏了英特尔(R) I211千兆网络连接，它才苏醒过来。这是连接我的电脑到互联网的以太网端口，这意味着某种网络活动正在定期唤醒电脑。您可以从设备管理器中修复此问题。
打开开始菜单，搜索“设备管理器”，在网络适配器下找到有问题的以太网或Wi-Fi适配器。右键单击它，选择属性，然后打开电源管理选项卡。取消的允许此设备唤醒计算机选项，你应该是金色的。您还可以在BIOS中找到网络唤醒选项，如上所述。
或者，您也可以选中该框，然后进行选择只允许魔法包唤醒计算机．如果您使用局域网唤醒远程访问处于睡眠状态的计算机。它将确保“局域网唤醒”仍能正常工作，而不允许任何网络流量将您的计算机从休眠中唤醒。由于某些不合理的原因，默认情况下这个框没有勾选，勾选它完美地解决了我的问题。
禁用其他唤醒定时器
如果以上方法都不能解决你的问题，你可能不得不使用电脑上设置的唤醒计时器，也就是说，允许唤醒你的电脑的预定事件。打开开始菜单，搜索“编辑电源计划”，然后单击更改高级设置在“编辑计划设置”窗口中。
头允许唤醒定时器两者都要改变电池而且插入来禁用．你需要对顶部下拉菜单中的所有电源计划重复这一过程，而不仅仅是当前正在使用的那个。
但问题是:这是一个旨在影响所有唤醒计时器的全面设置，这可能意味着它对你来说太热心了(如果你想打开某些唤醒计时器)。而且效果很差，也就是说即使你做想要在唤醒计时器上走到核，它可能不能阻止他们所有，但请随意调整它。
考虑到这一点，我还建议打开PowerShell。通过右键单击开始菜单并选择Windows PowerShell(Windows 10)或Windows终端(Windows 11)。然后可以执行以下命令:
Get-ScheduledTask | where {$_.settings.waketorun}
这可能会帮助你找到计划任务，旨在唤醒你的电脑。如果您发现任何您想要关闭的任务，打开开始菜单并搜索“任务调度器”，然后使用侧边栏导航到有问题的任务，双击编辑它。选择条件选项卡，取消选中唤醒计算机以运行此任务盒子。
解决随机唤醒可能非常挑剔，您可能会发现需要进行更多的挖掘才能找到特定的问题。但希望上面的选项至少给你指明了正确的方向。
请记住，如果这种情况在几个月后再次发生，您可能不得不返回并重新处理—新程序、新硬件和Windows更新总是会导致问题重新出现。这是个诅咒，但至少现在你能控制住了。
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