(插图:雷内·拉莫斯)
Windows最令人沮丧的方面之一是如此多的应用程序，如Adobe Acrobat、iTunes和Spotify无论你是否需要，只要你登录到Windows就会自动启动。
您希望自动启动某些类型的程序，例如杀毒和摄像头软件。然而，许多应用程序不必要地强行进入你的启动程序，消耗内存和资源，并可能阻碍你的电脑的性能。不过别担心，因为你可以反击。
Windows一直提供查看和禁用启动程序的方法。使用较老版本Windows的用户可能还记得打开系统配置工具(msconfig)来查看和取消选择任何您想要自动停止加载的程序。在Windows 10和Windows 11，您会进入“设置”屏幕或“任务管理器”。下面是如何处理不需要的启动应用程序。
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在Windows设置中禁用启动程序
去设置>应用程序>启动查看所有可以自动启动的应用程序的列表，并确定哪些应该禁用。您可以按名称、状态或启动影响对列表进行排序。每个应用程序旁边的开关表示打开或关闭状态，告诉你该应用程序当前是否在你的启动程序中。要禁用一个应用程序，关闭它的开关。
开关下面是一个影响指示器。应用程序可以用四个不同的影响指标之一进行标记:无影响、低影响、中等影响或高影响。这些指标衡量的影响，启动程序对您的电脑的CPU和磁盘驱动器在启动。
影响指示器越高，程序加载所需的时间就越长，从而增加了Windows完全启动所需的时间。一款状态为Not measured的应用意味着它的影响尚未确定。
在查看哪些应用程序应该从你的启动程序中删除时，看看那些被评为“高”和“中”的应用程序，因为禁用这些应用程序在启动时对加快系统速度有最大的影响。禁用那些评级为低影响或无影响的将对您的启动时间几乎没有影响，但这可能仍然是值得做的，因为禁用它们可以释放宝贵的内存．
在任务管理器中禁用启动应用程序
通过任务管理器检查你的启动应用程序可以让你更容易地研究每一个，以更好地判断是否禁用它。
在Windows 10，右键单击Windows 10任务栏的任何空白区域。从弹出菜单中，单击任务管理器的命令。
在Windows 11中，单击搜索图标，键入任务管理器,然后选择任务管理器从结果。
在“任务管理器”窗口中，单击启动(你可能需要点击更多的细节第一个)。你会看到一个所有应用程序的列表，在每次Windows加载时自动启动。有些程序你可能认识;其他人可能不熟悉。这里的挑战是寻找不需要在启动时启动的程序，同时不打扰需要启动的程序。
默认情况下，列表应该按名称排序，但是您可以单击任何标题来按软件发布者、启动状态和启动影响对列表进行排序。要将一个应用程序踢出启动顺序，右键单击它并选择禁用．任何被禁用的内容都将在Status列中标记为禁用。
最安全的做法是一次禁用一个应用程序，重新启动电脑，然后确保你和Windows在启动时没有该程序运行也能正常运行。如果您禁用的程序遇到了任何问题，请返回“设置”屏幕或“任务管理器”，并欢迎它回到启动程序中。
如果您不能通过名称或发行商识别特定的应用程序，请右键单击它并选择属性．这将打开File Properties窗口，该窗口可能会显示关于它的更多详细信息，包括描述和版本号。如果你不确定是否应该在启动时禁用某个应用程序，右键单击它并选择在线搜索．
Windows在你的网络浏览器中运行必应搜索程序。然后，您可以查看结果，以追踪是否应该禁止该程序启动的信息和建议。最终的目标应该是使用启动影响状态结合你通过网络搜索找到的信息来选择正确的应用程序来禁用。
第三方公司经理
如果你觉得Windows内置的启动管理器不够强大或不够有效，你通常可以在各种第三方应用程序的帮助下挖掘更多的启动项目来查看。
时运行
时运行(在一个新窗口中打开)是高级用户的免费选项，可以显示启动应用程序、浏览器扩展、计划任务、服务、驱动程序等。一开始，在大量的物品中搜索可能会让人感到困惑和恐惧;你不会想要禁用一个必要和重要的应用程序或另一个组件。但是，如果您理解所列的所有或大部分条目，AutoRuns是一个强大而有用的启动管理器。
起动器
免费的起动器(在一个新窗口中打开)实用程序显示所有启动程序、流程和服务。您可以查看所有项目，也可以按文件夹位置或注册表项缩小列表。在尝试禁用某项之前，可以编辑其参数以控制启动的方式和时间。您还可以直接从Starter启动启动项，以查看它到底做了什么。Starter甚至允许您调整该实用程序的外观、布局和功能。
Startup Delayer,
免费版的Startup Delayer,(在一个新窗口中打开)提供了创业公司通常的管理技巧。启动延迟器通过显示所有启动项以及任何正在运行的任务和服务启动。右键单击任何项目以查看其属性，启动它看看它做了什么，搜索谷歌或程序库(在一个新窗口中打开)有关详细信息，请禁用它或延迟它。
如果你选择延迟一个程序，你可以控制它应该等待多长时间，直到它启动，以避免多个应用程序同时加载。通过升级到付费版本，你可以精确地安排某些应用程序应该在什么时候打开。
