(来源:tommaso79 /在上面)
你是沉迷于你的智能手机吗?我们中的许多人似乎无法停止检查电子邮件,发短信的人,跳上Facebook,拍摄selfies-usually在最不恰当的时间。iPhone用户有屏幕时间而Android用户可以向谷歌的数字健康。
谷歌的数字健康应用程序是什么?
特征表现为一个仪表板显示你多少时间花在个人应用,多长时间你打开你的手机,你收到多少通知。仪表板还提供计时器来限制你花几分钟与一个应用程序,访问不干扰选项,和一个快速的方法为每个应用程序关闭通知。
数字幸福建立在许多(但不是全部)安卓设备。寻找一个数字健康选项在设置菜单中。如果你没有看到它,安装的应用谷歌玩(在一个新窗口打开),如果你的设备是兼容的应用程序。一些数字健康选项将会基于你的设备和操作系统版本略有不同,但是大部分的核心功能是一致的。
如何查看您的屏幕时间数据吗
去设置和水龙头数字健康(一些设备将显示数字健康和家长控制)。数字健康指示板显示一个圆形图显示多少时间那天你花在你的手机到目前为止。图分解的时间投入到特定的应用程序分配每一个不同的颜色。
利用一个特定的应用程序或圆看到更多的颜色信息。默认情况下,你会看到屏幕上的数量与应用,你花了时间,但你可以下钻到看到一个小时率。
你也可以改变屏幕上的数据时间通知你收到的数量从应用程序或者你打开应用程序的次数,每天或每小时。
或者,得到的概述的时间你花了所有的应用程序打开了。从主要的数字健康菜单,点击中间的圆形图看到一个仪表板显示屏幕的总量今天和前几天的时间。刷到整个屏幕上看到单个应用程序的时候了。
如果有特定的应用程序使用过于频繁,或者只是有时你想避免手机活动,数字健康为您提供了一些不同的方法来减少。从主屏幕数字健康,看的断开连接的方法和减少干扰部分。
如何设置一个定时器
如果你想设置一个定时器为个人应用,挖掘指示板个人应用入口设置一个计时器。找到应用程序你想限制,然后利用沙漏图标。你可以选择任何时间从5分钟到23小时55分钟。
时间耗尽后,应用程序暂停并在屏幕上弹出一个消息说与应用已经耗尽了你的时间,明天重新开始。应用程序本身是灰色的从你的主屏幕,应用抽屉里。然而,如果你真的仍然需要使用这个应用程序,你可以关掉或重置计时器。
如何打开睡觉模式
限制睡前手机活动,选择睡眠模式选择下断开连接的方法。利用打开现在立即segue睡前模式,沉默你的手机,昏暗的壁纸,改变黑白的屏幕。
你也可以利用睡前常规让睡觉模式自动调度。选择使用一个日程表睡觉,然后设置开始和结束时间打开和关闭模式。您还可以利用每周的特定日子来调整计划如果您希望设置不同时间工作日和周末。
你也可以使打开时充电如果你想要睡觉模式打开专门在晚上当你插入你的手机。
该功能可以进一步个性化的定制部分。在这个菜单中,您可以设置请勿打扰模式打开在睡觉,什么睡前模式更改为你的手机,设置睡眠模式时关掉你的下一个闹钟响。
如何激活集中模式
你也可以禁用特定应用程序暂停他们与集中模式和隐藏他们的通知。从主要的数字健康菜单,水龙头集中模式下断开连接的方法部分。检查应用程序你想禁用,和水龙头打开现在立即暂停。
利用设定一个时间表设置特定的日子和时间,选定的应用程序将被禁用。类似于睡前模式,你可以选择开始时间、结束时间和进度的天生效。
如何禁用通知
如果你想减少通知应用程序发送的数量,你可以选择管理的通知以下条目减少干扰部分。屏幕显示应用程序通知你的时间为每个应用最新的通知。
点击向下箭头切换最近的来最频繁的通知。把开关关掉任何应用程序你不再希望收到通知,并让你的手机那么烦人。
激活请勿打扰
利用请勿打扰下减少干扰节来调整设置这个功能。你可以设置联系人、应用和警报可以规避请勿打扰,所以总是通过他们的通知。你也可以设定一个时间表,确定是否收到通知声音和/或视觉线索请勿打扰时有效。
使翻转嘘,小心
那些像素的手机获得请勿打扰模式的附加选项。从主屏幕数字健康,还可以使翻转,嘘自动把你的手机放在请勿打扰模式,当你把它放在一个平面上。
另一个选项来启用小心给你发送一个提醒,如果你走,看你的手机,这样你记得要注意周围的环境。
在应用程序列表中显示数字健康
它可以通过你的手机讨厌挖设置来控制数字健康。更容易找到工具,打开开关在应用程序列表中显示图标底部的减少干扰部分。当这个选项,你可以刷卡在主屏幕上显示应用程序列表。你可以找到一个图标数字幸福在你的其他应用程序,甚至将它添加到您的主屏幕快捷访问。
